Vegetarisk och Vegansk kost

Spatium: http://seitanfoods.nordicshops.com har enligt mig bäst skinkor (bl.a wheaty och lite annat). Astrid o Apornas är inte långt efter dock.

Fan vad schysst, finns allt detta att inhandla på vanliga matbutiker eller något speciellt ställe?

Länken ovan har mycket gott att beställa från, men de säljs även i vissa välsorterade matbutiker i större städer. Bor man inte i närheten av någon så skulle jag rekommendera att lägga en beställning från seitanfoods (minimum är för 500kr), man får rätt mycket och är man sparsam så håller det ju dessutom ett tag. Allt jag testad har varit väl värt pengarna. :)

Gjort 4kg pastasallad, gör ej samma misstag att inte ha med mig mat på bussen till Berlin.

Goooott

Ej veganskt men vegetariskt. Sojabiff, stekt potatis och morötter.

Citat från Gloochop:

alla gillar inte sås till maten

^ precis.

Jag har en fråga till er som är av den smalare, ''svårfödda'' kroppstypen med kompakta muskler.
Den senaste tiden har flera anhöriga runt om mig och min sambo kommenterat hur smal han har blivit sedan vi gick emot en vegansk livsstil. (många av dem går i tron om att man dör utan kött t.ex.) Jag har inte märkt någon större skillnad förutom typ överflödigt maghull som blivit mindre, och hans ben har blivit lite smalare.
Vi äter inte överdrivet mycket, men vi har en stor variation i vår kost.
Vad säger ni är definitionen av ohälsosamt smal? Den vikt som han har tappat, kan det helt enkelt vara för att hans kropp blivit mer hälsosam? Han ser ju knappast superSMAL ut men jag blir orolig när folk kommenterar. Även om de som har kommenterat tror att jag har indoktrinerat honom till någon sjuk sektlivsstil som offrar köttätare till satan.
Han påstår, och jag känner som honom, att han mår mycket bättre fysiskt och psykiskt sedan vi börjat tänka på vad vi äter och hur vi rör på oss.
Äter vi helt enkelt för lite? vad tror ni? Allt är ju så jävla individuellt men någon kanske känner igen sig
sorry för rörig text /upprörd mamma

Går man ner i vikt äter man ju för lite för sitt behov, enda jag kan säga! När jag var vegan gick jag dock upp i vikt

Ibland ere änna nice att inte orka laga riktig middag

alltså
det ser lite ut som creme fraiche-baserad chipsdipp + fruktsallad
???

hahahaha <3 d e lättkvarg med ASMYCKET vaniljpulver i! och typ fruktsallad, aa (och sötningsmedel, mvh hooked on canderel)
jag hade kunnat kladda kvargen ovanpå alltihop men hey, ESTETIK & fina skålar

asså vaniljpulver är typ det bästa som hänt mig <33