Vegetarisk och Vegansk kost
natsukashi
Kille, 60 år
Citat från NeonDrugs
Citat från natsukashi
Citat från NeonDrugs
Veganisk rispudding är jävligt gott! ^^
recept? :F
Jag har det hemma nånstans, kan skicka det till dig sen. Om du vill?
Helt för! :3
Mynta
Tjej, 33 år
Citat från MadameNoir
Om man vill dra ner på kolhydrater, hur ska man gå till väga?
Varför ska du göra det? :P
AlexNoir
Tjej, 32 år
Citat från iTranscend
Varför ska du göra det? :P
Jag känner att jag i princip bara äter kolhydrater. :> Tänkte inte direkt köra LCHF, haha. :3
Mynta
Tjej, 33 år
Citat från MadameNoir
Jag känner att jag i princip bara äter kolhydrater. :> Tänkte inte direkt köra LCHF, haha. :3
Hur är det något dåligt? Det är ju vad som rekommenderas. Eller menar du att du äter mycket raffinerade kolhydrater eller vadå?
kinaflickor
Kille, 31 år
De har tzay på ica precis bredvid min praktik här i Visby. SÅ JÄVLA NAJS.
mikado
Tjej, 32 år
sett så mycket snack om hummus att det får nog bli det på gurkskivor idag minsan!
trots att min matberedare inte tycker om mig alls...
AlexNoir
Tjej, 32 år
Citat från iTranscend
Är inget pro på näringsämnen, men jag vill inte äta mig mätt på exempelvis bröd, utan jag vill kunna äta mer varierat och då mer fett och protein. Mer kolhydrater innan träning och annars ungefär samma mängd utav protein, fett och kolhydrater.
Vet bara inte hur jag ska gå tillväga som veggo. :-c
mikado
Tjej, 32 år
Citat från MadameNoir
Citat från iTranscend
Är inget pro på näringsämnen, men jag vill inte äta mig mätt på exempelvis bröd, utan jag vill kunna äta mer varierat och då mer fett och protein. Mer kolhydrater innan träning och annars ungefär samma mängd utav protein, fett och kolhydrater.
Vet bara inte hur jag ska gå tillväga som veggo. :-c
finns något som kallas grönsaker!
mikado
Tjej, 32 år
Citat från MadameNoir
Citat från mikado
I know, brukar äta veggies och frukt varje dag, men vill som sagt ha mer protein och fett i maten.
kål och avokado :)
mikado
Tjej, 32 år
Citat från MadameNoir
Citat från mikado
Kål är väl ändå mer åt kolhydratshållet? Avokado försöker jag dock äta mycket av :-)
Vitkål har per hundra gram 1.4 g protein och 4 g kolhydrater. i ratios alltså typ 35% protein och 65% kolhydrater. rätt bra!
mikado
Tjej, 32 år
Citat från MadameNoir
Citat från mikado
Där ser man! :-)
ett tips är att använda din gamla hemkunskapsbok från högstadiet om du har kvar den ;)
i min iallafall så finns det en helt grym tabell över innehåll i vanliga matvaror längs bak!
INCIDENT
Tjej, 30 år
Jag skall ha en cook-off med min pojkvän där vegetarisk mat ställs mot vegansk inom en snar framtid. Har någon ett fett tips på en utsökt vegansk måltid som kommer att slå honom med häpnad (EDIT: och konvertera)?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet