Varför äta kött?
Den enda bi-effekten jag har känt av att äta LCHF är att man kunde bli trött när man åt under 10gram (i mitt fall kanske 25gram) kolhydrater om dagen.
Det är en fruktansvärt snabb och effektiv diet.
Jag menar, jag super flera gånger i veckan och feströker/snusar därtill, och att då klaga på att kosten skulle vara farlig.. patetiskt.
Jag är sjukt nöjd över att kunna rasa i vikt tack vare små små kostförändringar, man måste kunna njuta av livet till fullo.
Det är en sak att bry sig om sin hälsa när man inte kan behärska den; fetma, kedjerökning, ingen motion o.s.v. men att bry sig om precis vartenda jävla hälsofel man kan göra, det är bara patetiskt. I came here to live life.
För att det är gott.
Tyvärr men det är i sanning det enda jag kan säga, det och att jag är lat. (Om jag helt slutade att äta kött skulle jag vara tvungen att laga och köpa maten själv, vilket jag inte har råd med heller)
Uppskattar dock hemskt mycket vegetarisk mat och äter det gärna. Till hösten börjar jag ju gymnasiet och då kommer jag även kunna äta med veg till vardags vilket känns toppen!
Äter inte kött. Jag tycker om det, men det känns konstigt att äta det på nåt sätt. ^^'
kött inehåller vitamin B12 som förminskar risken för minnesförlust!!! bra att äta då!! :) good one
Citat från AwakeAndAlive
kött inehåller vitamin B12 som förminskar risken för minnesförlust!!! bra att äta då!! :) good one
Kött innehåller stora mängder kolesterol och mättat fett, som ökar risken för åderförfettning, vilket i sin tur kan orsaka stroke och annat som i sin tur kan ha en väldigt negativ inverkan på minnet, bland mycket annat. Så jag skulle nog helst välja en annan B12-källa än kött om jag vore du :)
Citat från iTranscend
Citat från AwakeAndAlive
kött inehåller vitamin B12 som förminskar risken för minnesförlust!!! bra att äta då!! :) good one
Kött innehåller stora mängder kolesterol och mättat fett, som ökar risken för åderförfettning, vilket i sin tur kan orsaka stroke och annat som i sin tur kan ha en väldigt negativ inverkan på minnet, bland mycket annat. Så jag skulle nog helst välja en annan B12-källa än kött om jag vore du :)
fisk och ägg!
Citat från AwakeAndAlive
fisk och ägg!
Samma problem där, så länge du inte bara äter äggvitor eller nåt förstås. Fast då är ju problemet att det knappt innehåller något B12 då. Det uppskattas att ungefär 40% av befolkningen lider av B12-brist, och man har visat att hur mycket djurprodukter man än äter så verkar det inte hjälpa. Det enda som hittills verkat hjälpa är tillskott, så kör på med det istället om du är orolig.
aha aja xD
Citat från iTranscend
Citat från AwakeAndAlive
fisk och ägg!
Samma problem där, så länge du inte bara äter äggvitor eller nåt förstås. Fast då är ju problemet att det knappt innehåller något B12 då. Det uppskattas att ungefär 40% av befolkningen lider av B12-brist, och man har visat att hur mycket djurprodukter man än äter så verkar det inte hjälpa. Det enda som hittills verkat hjälpa är tillskott, så kör på med det istället om du är orolig.
Fast B12 som människor ta upp finns bara i kött, om vi inte vill äta bajs eller förorenade grodder/alger vill säga!
(iaf från de källor jag hittat)
Citat från Llama
Citat från iTranscend
Citat från AwakeAndAlive
fisk och ägg!
Samma problem där, så länge du inte bara äter äggvitor eller nåt förstås. Fast då är ju problemet att det knappt innehåller något B12 då. Det uppskattas att ungefär 40% av befolkningen lider av B12-brist, och man har visat att hur mycket djurprodukter man än äter så verkar det inte hjälpa. Det enda som hittills verkat hjälpa är tillskott, så kör på med det istället om du är orolig.
Fast B12 som människor ta upp finns bara i kött, om vi inte vill äta bajs eller förorenade grodder/alger vill säga!
(iaf från de källor jag hittat)
Vore rätt konstigt om man producerade och sålde B12-tillskott om ingen kunde ta upp det :p
Citat från iTranscend
Citat från AwakeAndAlive
kött inehåller vitamin B12 som förminskar risken för minnesförlust!!! bra att äta då!! :) good one
Kött innehåller stora mängder kolesterol och mättat fett, som ökar risken för åderförfettning, vilket i sin tur kan orsaka stroke och annat som i sin tur kan ha en väldigt negativ inverkan på minnet, bland mycket annat. Så jag skulle nog helst välja en annan B12-källa än kött om jag vore du :)
Beror ju helt på hur du tillagar det, vilken del på djuret det är frågan om (och vilket djur) och hur mycket du äter av det.
Citat från iTranscend
Citat från Omnicide
Beror ju helt på hur du tillagar det, vilken del på djuret det är frågan om (och vilket djur) och hur mycket du äter av det.
Ja, fast alla djurprodukter innehåller oavsett vad stora mängder kolesterol och mättat fett, även om de skiftar i mängd.
Det är något som inte är speciellt relevant för en person som accepterat att kött inte är det nyttigaste på tallriken.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet