Styrketräning
Citat från KramersKattmat:
hahaahahhaa...
"1 minute research, med Niko"
Nytt TV-programsförslag för TV 5?
modell fitness tävlingsprogram kanske
Citat från LisaTheGod:
modell fitness tävlingsprogram kanske[/i]
Ja med "Niko's one minute research" som namn, så är väl det ändå det självklara ämnet?
Citat från Wrargh:
Citat från Jord:
haha, brukar det gå eller?
Fantastiskt fingerfärdig på att stalka fram svinheta brudar och befrienda dem lite käckt, så där. Du var lite svårare, du anger inget förnamn eller några andra snuskiga detaljer så som vänner.
Niko's one minute research brukar ge goda resultat, lazy man be efficient.
låter som en plan. dina muskulösa fingrar måste vara vältränade som klarar det. hur mycket tar du i kg fingerpress xD
Citat från KramersKattmat:
Citat från LisaTheGod:
modell fitness tävlingsprogram kanske
Ja med "Niko's one minute research" som namn, så är väl det ändå det självklara ämnet?
niko's one minute reserach in the gym
Citat från LisaTheGod:
Citat från Jord:
Citat från LisaTheGod:
Citat från Jord:
Och att jag tror att du har asperger, eller något åt det håller, beror på att du har missat att läsa mellan raderna varenda gång, verkligen alla gånger någon har skrivit ett inlägg med underliggande budskap, eller innehållande ironi.
Inte för att du gillar träning :p
men jag läser sällan hela texten de klagar min kille också på.
han säger oftast till mig sluta anta innan du skriver
Det är väl det absolut viktigaste du kan börja ta itu med. Du kan ju inte uttala dig om något om du inte läst allt. Tänk om något säger "JAG TYCKER ATT ALLA SOM SER UT SOM LISA SKA DÖÖÖÖÖ OCH ÄR SÄMST", men sen efter det så stod det att det bara var ett citat, eller att "vad hade du gjort om någon sa så till dig"? Nu var det ju ett extremt exempel, men det går ju inte att göra som du gör...
om ngn säger ngt sådant bryr jag mig ej xD sådant är kul at se :P
eftersom sådana ord tyder på att personen som säger det har en störning på en person :P om ej den är avundsjuk.
jag är ej direkt en person som bryr sig om sådana kommentarer. helt enkelt
aja end of it. gillar ej att sådant skrivs i en allmän tråd om styrka. om jag var andra skulle jag bli irriterad på att bara se 2 personers diskussioner :P så nog om det nu
men återigen, det var ju inte ens det jag pratade om åhhhh. Men ja, end.
Citat från Wrargh:
Citat från Jord:
haha, brukar det gå eller?
Fantastiskt fingerfärdig på att stalka fram svinheta brudar och befrienda dem lite käckt, så där. Du var lite svårare, du anger inget förnamn eller några andra snuskiga detaljer så som vänner.
Niko's one minute research brukar ge goda resultat, lazy man be efficient.
Är lite hemlig av mig :( Förlåt!
Jo, man kommer ofta långt med ett namn, det går ju fan att få tag på husadress osv om du hittar rätt namn, och ålder.
Citat från Jord:
Citat från LisaTheGod:
Citat från Jord:
Citat från LisaTheGod:
Citat från Jord:
Och att jag tror att du har asperger, eller något åt det håller, beror på att du har missat att läsa mellan raderna varenda gång, verkligen alla gånger någon har skrivit ett inlägg med underliggande budskap, eller innehållande ironi.
Inte för att du gillar träning :p
men jag läser sällan hela texten de klagar min kille också på.
han säger oftast till mig sluta anta innan du skriver
Det är väl det absolut viktigaste du kan börja ta itu med. Du kan ju inte uttala dig om något om du inte läst allt. Tänk om något säger "JAG TYCKER ATT ALLA SOM SER UT SOM LISA SKA DÖÖÖÖÖ OCH ÄR SÄMST", men sen efter det så stod det att det bara var ett citat, eller att "vad hade du gjort om någon sa så till dig"? Nu var det ju ett extremt exempel, men det går ju inte att göra som du gör...
om ngn säger ngt sådant bryr jag mig ej xD sådant är kul at se :P
eftersom sådana ord tyder på att personen som säger det har en störning på en person :P om ej den är avundsjuk.
jag är ej direkt en person som bryr sig om sådana kommentarer. helt enkelt
aja end of it. gillar ej att sådant skrivs i en allmän tråd om styrka. om jag var andra skulle jag bli irriterad på att bara se 2 personers diskussioner :P så nog om det nu
men återigen, det var ju inte ens det jag pratade om åhhhh. Men ja, end.
jag vet xD nu är jag trött xD så vet knappt vad jag säger 8D
Citat från LisaTheGod:
om ngn säger ngt sådant bryr jag mig ej xD sådant är kul at se :P
eftersom sådana ord tyder på att personen som säger det har en störning på en person :P om ej den är avundsjuk.
jag är ej direkt en person som bryr sig om sådana kommentarer. helt enkelt[/i]
fast med point istället för joke...
OK SORRY VAR TVUNGEN DEN PASSADE SÅ BRA BARA.......
ont:
heja styrketräning woho
nu vill faktiskt jag ha hjälp med en sak.
har haft otroligt ont i mitt skulderblad ett stort jävla tag. känns som den ska knäckas elelr gå ur led då jag ligger ned ;O någon ide om vad de kan vara ? har testat massage. och vila. still nästan som den är ur led och vill tillbaka
Citat från AIDE:
Citat från LisaTheGod:
om ngn säger ngt sådant bryr jag mig ej xD sådant är kul at se :P
eftersom sådana ord tyder på att personen som säger det har en störning på en person :P om ej den är avundsjuk.
jag är ej direkt en person som bryr sig om sådana kommentarer. helt enkelt
Bild: http://weknowgifs.com/wp-content/uploads/2013/04/star-trek-joke-gif.gif
fast med point istället för joke...
OK SORRY VAR TVUNGEN DEN PASSADE SÅ BRA BARA.......
ont:
heja styrketräning woho
HAHHA xD okej den var kul :'D
Jag har jättemånga idéer om vad det kan vara, men allt jag säger innehåller MASSA FEL ÖVERALLT XDDDDDDD så jag vågar inte skriva, är rädd att bli kritiserad av evigt hat.
ne ska sluta nu... lovar.
Citat från Jord:
Jag har jättemånga idéer om vad det kan vara, men allt jag säger innehåller MASSA FEL ÖVERALLT XDDDDDDD så jag vågar inte skriva, är rädd att bli kritiserad av evigt hat.
ne ska sluta nu... lovar.
xD bra med något exempel eller exemplar om vad de kan vara ?. för de blir ju bara enklare för mig då att få reda på de och läsa om de sakerna och se vad som stämmer in mest elr hur :P?
Kan passa på att fråga en grej när jag ändå är inne här.
När jag kör hantellyft åt sidan (eller gör samma typ av rörelse i en kabelmaskin) så knäcker det i mina axlar, upp mot nacken typ, när jag kommer till en viss punkt. Det spelar ingen roll om jag så bara har ett kilo (japp har testat), det knäcker ändå. Det gör det ibland när jag testar helt utan vikter också, men oftast går det bra då. Ibland gör det ont, ibland inte. Har härdad ut någon gång och kört trots att det knäckts och haft sig, och har fått ont efteråt, speciellt upp mot nacken.
Ska jag trotsa det och köra ändå eller helt enkelt hitta på några andra axelövningar?
har testat att inte göra det på ett tag osv, för att se om det bara är något tillfälligt men nope, det verkar hålla i sig.
Jag brukar personligen aldrig sträcka axlarna helt vertikalt när jag kör hantellyft, utan låter lyftet sluta i en lättare vinkel.
Citat från LisaTheGod:
nu vill faktiskt jag ha hjälp med en sak.
har haft otroligt ont i mitt skulderblad ett stort jävla tag. känns som den ska knäckas elelr gå ur led då jag ligger ned ;O
En lättare sträckning, inflammation? Försöka titta på symptom annat än att det gör ont, är det spänt och i vilka situationer är den irriterad?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet