Styrketräning
Errydaay is bicep day :(
Citat från EMlL
Citat från Spasm
^ Varför är den här diskussionen ens i styrketräningstråden? Trodde den handlade om träning, inte hetsbantning :(
Lol, styrketräning handlar om att äta rätt för de mesta ^^
Äta RÄTT, ja. I mina ögon har "att äta rätt" ingenting att göra med att försöka gå ner i vikt på så kort tid som möjligt. Med tanke på "Vill bara gå ner i vikt fortfortfort." antog jag att hon inte var speciellt brydd om bibehållande av muskelmassa osv. :)
Det handlar mer om att jag vill minska mitt kroppsfett, innan jag börjar med riktig styrketräning, därför frågade jag om fettförbrännande piller eller pulver eller andra metoder.
Dessutom går det fort att bygga upp muskler.
Citat från CharlesKattmat
Errydaay is bicep day :(
Tänker på CT Fletcher! "Fuck your overtraining motherfucker!"
Böj/bänk 3 gånger i veckan nu, dags å bli stark till junior-sm 2014
Citat från Spasm
Citat från EMlL
Citat från Spasm
^ Varför är den här diskussionen ens i styrketräningstråden? Trodde den handlade om träning, inte hetsbantning :(
Lol, styrketräning handlar om att äta rätt för de mesta ^^
Äta RÄTT, ja. I mina ögon har "att äta rätt" ingenting att göra med att försöka gå ner i vikt på så kort tid som möjligt. Med tanke på "Vill bara gå ner i vikt fortfortfort." antog jag att hon inte var speciellt brydd om bibehållande av muskelmassa osv. :)
Äh, tränar man inte till att börja med så försvinner det inte någon större mängd direkt men att hetsa är aldrig bra oavsett.
Gå upp/ner i fett = snabbt
Gå upp/ner i muskler= segt
Newbie strenght gains =/= mer muskler
Tydligen går det fort för mig att bygga muskler, blir påpekad detta varje gång jag träffar på mina gamla träningskompisar. Brukar luffträna på deras gym emellanåt när jag blir trött på vår klubb och då blir det alltid "VILKA JÄVLA ARMAR!!!-typ" av snack.
Själv märker jag det kanske bitvis, när det går ett halvår och jag tittar tillbaka på progressbilder. Det enda jag märker annars är att styrkan spikar uppåt.
Citat från Agecut
Citat från LamaFucker
Dessutom går det fort att bygga upp muskler.
Shiggydiggy
Det här var det dummaste jag läst på länge, snabbt att bygga muskler, jo men tjena liksom.
Av det jag har märkt så går det relativt fort.
Sedan har man vänner som har kommit tillbaka efter sommarlovet som har blivit jävligt biff bara sådär.
Men ja, jag kan ha fel. Jag är ju sådan amatör såatt.
Förstår inte varför folk ska ha en sådan negativ inställning.
varför vara negativ och bli illa omtyckt än att vara positiv, hjälpsam och vara omtyckt?
Citat från Standards
Gå upp/ner i fett = snabbt
Gå upp/ner i muskler= segt
Newbie strenght gains =/= mer muskler
This.
Visst om man har tiny-ass arms och börjar träna kan den procentuella ökningen kännas stor och man kommer att börja lyfta tyngre ganska snabbt men byggandet av muskler är en långsam process. Många polare tyckte att jag blev biffig snabbt när jag började träna ordentligt men en stor del utav det var att min hållning blev mycket bättre. Det gör en stor skillnad i hur kroppen uppfattas. Men sedan är "snabbt" och "långsamt" alltid relativt så att börja bråka om sådant utan att veta vad personen jämför med är bara onödigt.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet