Styrketräning
Gett
Kille, 32 år
Citat från LucidOscil
Citat från BiRDFUNERAL
En liten fråga..Vad är att föredra. Att träna en dag i veckan och träna många muskelgrupper under samma pass eller är det bättre att sträcka ut det på veckan (flera dagar) och ha mer inriktade pass? Vad förlorar/tjänar man på det?
Finns inga fördelar med att träna en dag i veckan.
Träna flera.
This
Rikegard
Kille, 29 år
Citat från LucidOscil
Ok. Förlorar man i effektivitet av att bara köra en gång under veckan eller varför är det inte rekommenderat?
DendrofiLporr
Kille, 32 år
Citat från BiRDFUNERAL
Citat från LucidOscil
Ok. Förlorar man i effektivitet av att bara köra en gång under veckan eller varför är det inte rekommenderat?
Blir inte alls lika bra resultat nej, dock är det inget fel i att träna en muskelgrupp en gång i veckan men att hålla igång kroppen med olika muskelgrupper är ett stort plus helt enkelt
Rikegard
Kille, 29 år
Citat från DendrofiLporr
Ok, måste bara hitta tid till fler gånger i veckan, det är problemet ligger mest. tack för svar.
Urugasm
Tjej, 30 år
var värsta biffig ett tag för jag styrketränade hela tiden xD nu är jag klen istället
DendrofiLporr
Kille, 32 år
Citat från BiRDFUNERAL
Citat från DendrofiLporr
Ok, måste bara hitta tid till fler gånger i veckan, det är problemet ligger mest. tack för svar.
2-3 gånger är lagom om man inte vill nå några överdrivan höjder enligt mig..brukar gå att hinna så som en seg söndag eller liknande!
Lycka till :)
LucidOscil
Kille, 35 år
Citat från BiRDFUNERAL
Citat från LucidOscil
Ok. Förlorar man i effektivitet av att bara köra en gång under veckan eller varför är det inte rekommenderat?
I korthet så finns det ingen muskel som behöver en veckas återhämtning och att träna allt på samma gång isolerar inte muskelgrupperna du vill träna lika bra (om vi bara talar styrketräning eftersom tråden heter så).
lolboll
Kille, 31 år
Pwon tog slut i lördags, sitter och funderar på vilken ny jag ska köpa.. ? Tips? Jag är väldigt sugen på att testa " Crack ". Jag kan köpa för 25% rabatt via en polares fars företag så 400kr för en burk blir ist 300kr vilket är rätt billigt endå.. Som sagt någon annan som testat crack eller någon annan?
/joel
krankenstein
Kille, 35 år
Citat från lolboll
Pwon tog slut i lördags, sitter och funderar på vilken ny jag ska köpa.. ? Tips? Jag är väldigt sugen på att testa " Crack ". Jag kan köpa för 25% rabatt via en polares fars företag så 400kr för en burk blir ist 300kr vilket är rätt billigt endå.. Som sagt någon annan som testat crack eller någon annan?
/joel
Crack innehåller dopingklassade ämnen. Så länge du inte ska tävla så äre extremt bra kick från det. Testa crack!
lolboll
Kille, 31 år
Citat från krankenstein
Citat från lolboll
Pwon tog slut i lördags, sitter och funderar på vilken ny jag ska köpa.. ? Tips? Jag är väldigt sugen på att testa " Crack ". Jag kan köpa för 25% rabatt via en polares fars företag så 400kr för en burk blir ist 300kr vilket är rätt billigt endå.. Som sagt någon annan som testat crack eller någon annan?
/joel
Crack innehåller dopingklassade ämnen. Så länge du inte ska tävla så äre extremt bra kick från det. Testa crack!
Har du själv några egna erfarenheter?
krankenstein
Kille, 35 år
Citat från lolboll
Citat från krankenstein
Citat från lolboll
Pwon tog slut i lördags, sitter och funderar på vilken ny jag ska köpa.. ? Tips? Jag är väldigt sugen på att testa " Crack ". Jag kan köpa för 25% rabatt via en polares fars företag så 400kr för en burk blir ist 300kr vilket är rätt billigt endå.. Som sagt någon annan som testat crack eller någon annan?
/joel
Crack innehåller dopingklassade ämnen. Så länge du inte ska tävla så äre extremt bra kick från det. Testa crack!
Har du själv några egna erfarenheter?
Japp. Du kommer få mer energi och orka mer. Det lovar jag dig
lolboll
Kille, 31 år
Citat från krankenstein
Citat från lolboll
Citat från krankenstein
Citat från lolboll
Pwon tog slut i lördags, sitter och funderar på vilken ny jag ska köpa.. ? Tips? Jag är väldigt sugen på att testa " Crack ". Jag kan köpa för 25% rabatt via en polares fars företag så 400kr för en burk blir ist 300kr vilket är rätt billigt endå.. Som sagt någon annan som testat crack eller någon annan?
/joel
Crack innehåller dopingklassade ämnen. Så länge du inte ska tävla så äre extremt bra kick från det. Testa crack!
Har du själv några egna erfarenheter?
Japp. Du kommer få mer energi och orka mer. Det lovar jag dig
Jojo det får man ju utav 99% av alla pwos :p ,, håller sig effekten hela burken igenom då?
krankenstein
Kille, 35 år
Citat från lolboll
Citat från krankenstein
Citat från lolboll
Citat från krankenstein
Citat från lolboll
Pwon tog slut i lördags, sitter och funderar på vilken ny jag ska köpa.. ? Tips? Jag är väldigt sugen på att testa " Crack ". Jag kan köpa för 25% rabatt via en polares fars företag så 400kr för en burk blir ist 300kr vilket är rätt billigt endå.. Som sagt någon annan som testat crack eller någon annan?
/joel
Crack innehåller dopingklassade ämnen. Så länge du inte ska tävla så äre extremt bra kick från det. Testa crack!
Har du själv några egna erfarenheter?
Japp. Du kommer få mer energi och orka mer. Det lovar jag dig
Jojo det får man ju utav 99% av alla pwos :p ,, håller sig effekten hela burken igenom då?
Gjorde det för mig, men du kanske får öka doseringen lite mot slutet
vadevad
Kille, 34 år
Citat från lolboll
Pwon tog slut i lördags, sitter och funderar på vilken ny jag ska köpa.. ? Tips? Jag är väldigt sugen på att testa " Crack ". Jag kan köpa för 25% rabatt via en polares fars företag så 400kr för en burk blir ist 300kr vilket är rätt billigt endå.. Som sagt någon annan som testat crack eller någon annan?
/joel
crack är nog den bästa pwon så kör på ba
shotgun och white flood fungerar dock också
Gett
Kille, 32 år
Kom och tänka på en sak, är det någon preparat ni använder er av då ni deffar *? :)
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet