Styrketräning

Någon mer än jag som firar nationaldagen på gymmet?

"Fira" nationaldagen, lol

Ojah!

Inte en kotte på gymmet när det är röd dag och solen skiner.

Ja det är ju ben idag, spelar väl ingen roll om det är röd dag. Tränar ju för att jag vill och för att det är roligt, inte för att jag måste :)

...Låter som nån försöker intala sig här...

Tyvärr har kommunen stängt i lokalerna idag, så kommer inte åt atletklubben. Vilodag, antar jag, har dock hunnit vara på en hurting promenad för att få lite sol.

^Omg vad bull, tränar du på ett bemannat gym wrargh ?

Givetvis inte, men vi har atletklubben i stadens sportcentra och det har renoverats sedan förra sommaren. Därför har vi fått flytta till en källare på andra sidan bygget - samma byggnad dock, men i samhörighet med kommunens badhus och Actic, så vi får lyda efter Actics öppettider och de är totalt värdelösa. Sommartider stänger de lite titt som tätt.....

Öppettider på Actic suger verkligen penis.

Öppet 24/7 är ett måste för mig.

Jepp, jag och ett gäng överväger kort på 24/7 gymmet som nyligen öppnat, potential för riktigt bb-hak. Tre ingångar, en som kommer vid entrén, en direkt in i omklädningsrummen och tredje som går in i cardio - perfekt för denne som preppar och vill fly undan polisen. Samt att hantlarna* går upp till 70kg och det finns _ALLT_ för endas 244kr/mån.

Sist jag var dit så köpte de fortfarande in maskiner, men de hade redan då tre kompletteringsmaskiner till biceps, liknade preacher curl. Samt maskiner för alla andra muskelgrupper givetvis, men maskiner för biceps = king

Dock blir det kanske Norge för mig nu då, så jag väntar till hösten med att köpa där.

Hur styrketränar jag även om jag inte har tillgång till gym?

Lyft tunga saker