Styrketräning
som om inte allt i den här tråden är spekulationer.
Citat från CharlesKattmat
som om inte allt i den här tråden är spekulationer.
Hahaha detta.
Tycker det är viktigt att diskutera allting i sporten, precis som inom alla andra ämnen. Tror ingen här någonsin kommer att vara positiv till olagliga preparat, eller ens om de var lagliga. Genvägar leder sällan till någonting bra, speciellt inte om det handlar om någonting så relativt som din egen kroppsform och din självuppfattning.
Jag grundar majoriteten av mina påståenden på empiri.
Men faktum är att bro-science är lika mycket empiriskt som allt annat.
Det är till och med definitionen av empiriskt.
Men det här är egentligen inte en diskussion att ha här, man kan inte hålla på och tala om "empiri" när vi talar om träning ty vi diskuterar människors reaktion på yttre stimuli och reaktionen/resultaten kan variera och detta ser vi klart i jämförelse inom olika träningssystem/kostupplägg.
Vissa gillar German volume training, andra gillar Strongman 5x5.
Vissa tycker att Periodisk fasta är grymt, andra tycker att de suger och ALLA grundar sina påståenden på en blandning utav kvasi-intellektuella människors (nämner inga namn) diskussioner om träning på internet, egna erfarenheter/upplevelser samt till en liten del på faktiskt fakta bevisad i vetenskapliga undersökningar (vilket man ska veta inom träning oftast utförs av forskare i syfte att ge ett redan givet, av företaget i fråga, svar på en hypotes).
Jag är positiv till användning av alla preparat så länge personen i fråga vill använda dem.
De är inte min kropp och just därför har jag inget att säga i frågan.
Och jag är av åsikten att man ska diskutera allt, även om man råkar ha fel så kan man lära sig något.
Citat från CharlesKattmat
Men faktum är att bro-science är lika mycket empiriskt som allt annat.
Det är till och med definitionen av empiriskt.
Men det här är inte en diskussion att ha här, man kan inte hålla på och tala om "empiri" när vi talar om träning ty vi diskuterar människors reaktion på yttre stimuli och reaktionen/resultaten kan variera och detta ser vi klart i jämförelse inom olika träningssystem/kostupplägg.
Vissa gillar German volume training, andra gillar Strongman 5x5.
Vissa tycker att Periodisk fasta är grymt, andra tycker att de suger och ALLA grundar sina påståenden på en blandning utav kvasi-intellektuella människors (nämner inga namn) diskussioner om träning på internet, egna erfarenheter/upplevelser samt till en liten del på faktiskt fakta bevisad i vetenskapliga undersökningar (vilket man ska veta inom träning oftast utförs av forskare i syfte att ge ett redan givet, av företaget i fråga, svar på en hypotes).
I vetenskapliga sammanhang, nej.
Självklar finns det utrymme för empirisk fakta trots att ämnet som hanteras iblande är upplevelser av subjektiv natur.
Man får vara selektiv till vilka studier man väljer att grunda sina påståenden på. Även om det heller inte är hugget i sten så ger artiklar och studier som är "per reviewed" ett mer seriöst intryck.
I ett slutet system där en enskild individ bedömer hypoteser utifrån sin egna upplevelse av en händelse så är broscience definitionen av empiriska fakta.
Man bedömer något utefter vad man själv har upplevt.
Precis som att olika människor här har byggt olika mycket muskler genom att köra basövningar 5x5, så har vi alla olika uppfattningar om dessa system; inget utav dem mer eller mindre rätt än den andra.
Fast subjektivitet inom just skillnaden av metod är intressant då det inom träning finns en metod som är "bättre än alla andra".
Det finns vissa som är bättre och sämre men det är en enorm gråzon där det subjektiva går över i det objektiva vilket är en ovanlighet inom just vetenskap.
Citat från Wrargh
Träningskompisen har intagit full Zyzz lifestyle och fick sig hundra laddningar med 250mg trenbolone idag.
För ett halvår sedan var båda vi strikt emot saker som MDMA pwos, fettförbrännare (clen, proxen..) och anabola.
kid be messed up.
Haha, vilken jävla faggot
Okej kära träningsvänner, idag ska jag efter att ha haft ett litet uppehåll på ca 3-4 veckor gymma :D har varit lite skadad och sjuk och haft lite skador och skit men nu så :D. Har kommit överens med min träningsvän om att vi ska köra genom hela kroppen idag haha ^^ blir väll iallafall bröst,triceps,biceps,rygg och kanske axlar med :D känner att ska jag köra igång kan jag lika bra göra det rejält :D
Citat från mortalsaints
Okej kära träningsvänner, idag ska jag efter att ha haft ett litet uppehåll på ca 3-4 veckor gymma :D har varit lite skadad och sjuk och haft lite skador och skit men nu så :D. Har kommit överens med min träningsvän om att vi ska köra genom hela kroppen idag haha ^^ blir väll iallafall bröst,triceps,biceps,rygg och kanske axlar med :D känner att ska jag köra igång kan jag lika bra göra det rejält :D
Innefattar inte hela kroppen benen? :(
En dag utan hardstyle på gymmet är ungefär som att träna utan M-stak.
Idag blir det till att kötta ryggen!
Motivatioooon innan benpasset :)
Märkte idag att mina armar riktigt exploderat i volym, ingenting jag direkt haft som fokusgrupp när jag tränat. Senast jag fick komplimang för "ena riktiga trädstubbar till klubbor, du" när jag trattade hemåt efter gympan idag.
BIGGEST ARMS NORRLAND 2K15?!
Citat från CREH
Citat från mortalsaints
Okej kära träningsvänner, idag ska jag efter att ha haft ett litet uppehåll på ca 3-4 veckor gymma :D har varit lite skadad och sjuk och haft lite skador och skit men nu så :D. Har kommit överens med min träningsvän om att vi ska köra genom hela kroppen idag haha ^^ blir väll iallafall bröst,triceps,biceps,rygg och kanske axlar med :D känner att ska jag köra igång kan jag lika bra göra det rejält :D
Innefattar inte hela kroppen benen? :(
Läs om det hon skrev så behöver du inte ställa dumma frågor.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet