Styrketräning
Citat från DendrofiLporr
Citat från vadevad
Citat från DendrofiLporr
jag har fått det från erfarenhet.
sen vill jag inte verka dryg men du ser ganska liten ut, jag vet inte riktigt hur jag ska tolka det du säger.
1.95 & 92 pannor, ja jag är liten :)
fett liten:p
Citat från DendrofiLporr
Citat från vadevad
Citat från DendrofiLporr
jag har fått det från erfarenhet.
sen vill jag inte verka dryg men du ser ganska liten ut, jag vet inte riktigt hur jag ska tolka det du säger.
1.95 & 92 pannor, ja jag är liten :)
det är bra :) 189 och 85 pannor här!
Helvete vad folk ska vara långa då. Framstår som en midget med mina 178 och 73
Okej, du vinner.
fan vad alla antigen är långa eller korta.
Jag är 180 och bänkar 95
Citat från vadevad
Citat från DendrofiLporr
fett liten:p
Dock kan du ju fortfarande vara 2.18 & väga 160 kg och endå inte klara av att lyfta en stång så det säger inte överdrivet mycket
Drog 2 reps på 80 i bänken idag!
70 bänk, 8 reps i 3 set :) .. Det börjar ta sig här!
Hemorage - ihärdig effekt, svårt att sova på om man tar det relativt tätt inpå sömnen. binder vätska som fan - levande fontän. + är att man kan ta den i samband med något blodsocker höjande.
Rage x2 - GRYM pump, kliande känsla som ber om att lyfta saker. effekten rinner ut fort. bra muskelkontakt.
alr jungle warfare - grym styrka, grym muskelmassa, grym kåthet. kur på 8 veckor - färdig med vilan på 4 veckor efter kur. fann inga bieffekter alls. kan användas efter tyngre kurer som pct.
ska testa mer från alr bla bad ass mass. ROGUE ska också prövas.
har hört att crack och shotgun ska vara skitbra som pwfs.
happy pumping
173cm, väger 75 något.
Drar 75 i bänken 10 reps x 3
Någon som har mätt sin överarm btw? Biceps/triceps området.
Själv hade man ungefär 37.9
Helt okej för att vara så liten som jag nu är.
Sedan när började storlek & massa spela roll :)
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet