Styrketräning
TjackNorris
33 år
Citat från blow
Citat från BetterOffDead
blä, pulver är ju fusk :(
Varför fusk ? kan vara bra för de som inte kan äta lika mycket som behövs också
jovars i de fallet går de la an, men somsagt, prestationspulvers känns bara överskattat.. jag körde kreatin ett halvår men jag har lite bättre saker att slänga pengar på nu.. vill man köra bra pulver + återhämtning osv blir det svindyrt :/.. well, käkar 6 - 8ägg och 2 middagar om dan istället ^.^
Omnicide
Kille, 32 år
Citat från BetterOffDead
Citat från blow
Citat från BetterOffDead
blä, pulver är ju fusk :(
Varför fusk ? kan vara bra för de som inte kan äta lika mycket som behövs också
jovars i de fallet går de la an, men somsagt, prestationspulvers känns bara överskattat.. jag körde kreatin ett halvår men jag har lite bättre saker att slänga pengar på nu.. vill man köra bra pulver + återhämtning osv blir det svindyrt :/.. well, käkar 6 - 8ägg och 2 middagar om dan istället ^.^
Däremot är ett vassleprotein efter träning perfekt. Det är proteiner man behöver efter träningen, inte kolhydrater (Som många tror) .. Om man inte får i sig nog med proteiner blir man katabol(man bryter ner muskler) .. Så en shake precis när man tränat klart vänder proteinbalansen så att man blir anabol och således bygger muskler :) Prestationsökande är dyrt ja, bara prövat andras..
Gett
Kille, 32 år
Citat från BetterOffDead
jovars i de fallet går de la an, men somsagt, prestationspulvers känns bara överskattat.. jag körde kreatin ett halvår men jag har lite bättre saker att slänga pengar på nu.. vill man köra bra pulver + återhämtning osv blir det svindyrt :/.. well, käkar 6 - 8ägg och 2 middagar om dan istället ^.^[/i]
Jag hoppas du inte käkade creatinet ett halvår i sträck bara, och ja det du skrev men som omnicide skrev så är det bra med en shake efter träningen.
Caroline
Tjej, 32 år
Jag styrketränar varje dag, är världens biff.
Omnicide
Kille, 32 år
Citat från blow
Citat från BetterOffDead
jovars i de fallet går de la an, men somsagt, prestationspulvers känns bara överskattat.. jag körde kreatin ett halvår men jag har lite bättre saker att slänga pengar på nu.. vill man köra bra pulver + återhämtning osv blir det svindyrt :/.. well, käkar 6 - 8ägg och 2 middagar om dan istället ^.^
Jag hoppas du inte käkade creatinet ett halvår i sträck bara, och ja det du skrev men som omnicide skrev så är det bra med en shake efter träningen.
Nej, 2 månader sen en månads vila. 2 månader igen.. osv, men det gav inte effekten som utlovats. Dock så varierar detta från individ så..
DendrofiLporr
Kille, 32 år
Gå i skogen & träna måttligt..ät tills ni sprängs så ofta ni kan och där har ni resultat ;>
Gett
Kille, 32 år
Citat från DendrofiLporr
Gå i skogen & träna måttligt..ät tills ni sprängs så ofta ni kan och där har ni resultat ;>
hahaha det du kör på nu ?
DendrofiLporr
Kille, 32 år
Citat från blow
Citat från DendrofiLporr
Gå i skogen & träna måttligt..ät tills ni sprängs så ofta ni kan och där har ni resultat ;>
hahaha det du kör på nu ?
Givetvis annars hade jag inte nämnt det :)
Gett
Kille, 32 år
Citat från DendrofiLporr
Givetvis annars hade jag inte nämnt det :)[/i]
Fast det är jobbigt att äta tills man sprängs
DendrofiLporr
Kille, 32 år
Citat från blow
Citat från DendrofiLporr
Givetvis annars hade jag inte nämnt det :)
Fast det är jobbigt att äta tills man sprängs
Jag ljög när jag sa att jag sprängdes, resten var sant.
Gett
Kille, 32 år
Citat från DendrofiLporr
Jag ljög när jag sa att jag sprängdes, resten var sant.[/i]
Aha! tycker det låter lite ovettigt! springer hellre runt på en plan och tacklas :(
vadevad
Kille, 34 år
Citat från DendrofiLporr
Gå i skogen & träna måttligt..ät tills ni sprängs så ofta ni kan och där har ni resultat ;>
jag förutspår en hög bodyfat%
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet