Styrketräning
Alltså ponera att jag skulle vilja träna samma muskelgrupp oftare än en gång i veckan som verkar vara normalt. Hur ofta är egentligen ok? Har funderat över det där länge då jag känner folk som inte lägger upp sin träning så bra.
låt den vila typ 80 timmar sen är det chill
Så cirkus tre dagar?
ye nigg, fast jag hade nog väntat mer om jag kände att jag inte pallade lika mycket efter de tre dagarna
Eller så kan man göra en dag lite hårdare på den muskeln, och den andra lite lättare.
Jag kör t,ex, ett schema så alla muskler berörd 2 dagar i veckan men ena dagen är det ganska sekundärt/lättare än den dagen då jag fokuserar på muskeln.
Citat från Jockwe
Låter som ett bra tips. Jag kör på BCAA under träningen nu. Hoppas Craze funkar. Jag vill inte ha någon naturlig resistans mot b-alanin ^^
Resistansen kommer hur små doser du än tar.
Hur kommer det sig att du inte vill bygga upp resistans? Finns det någon anledning till det eller vill du bara ha "jämna resultat" av tillskottet?
Doserna i PWOer är ganska små vad jag känner till.
Och Jack3d var inte alls en bra PWO, den var lika mycket skit som alla andra. DMAA var en jävla skitmolekyl.
Citat från CharlesKattmat
Citat från Jockwe
Låter som ett bra tips. Jag kör på BCAA under träningen nu. Hoppas Craze funkar. Jag vill inte ha någon naturlig resistans mot b-alanin ^^
Resistansen kommer hur små doser du än tar.
Hur kommer det sig att du inte vill bygga upp resistans? Finns det någon anledning till det eller vill du bara ha "jämna resultat" av tillskottet?
Doserna i PWOer är ganska små vad jag känner till.
Och Jack3d var inte alls en bra PWO, den var lika mycket skit som alla andra. DMAA var en jävla skitmolekyl.
Jag sa aldrig något om att bygga upp en resistans.
Citat från Jockwe
Jag sa aldrig något om att bygga upp en resistans.[/i]
"Jag vill inte ha någon naturlig resistans mot b-alanin ^^" Det där är dina exakta ord.
bra schema 4 split?
Gud förbaskat, har ni dagar då ni är så kåt att ni blir helt bortom er själva? Har haft två dagar vila nu och testosteronet skjuter genom taket, kan inte tänka på någonting annat än sexeulla tankar (det var en kamp att ens kunna fokusera för att skriva det här).
Citat från Wrargh
Gud förbaskat, har ni dagar då ni är så kåt att ni blir helt bortom er själva? Har haft två dagar vila nu och testosteronet skjuter genom taket, kan inte tänka på någonting annat än sexeulla tankar (det var en kamp att ens kunna fokusera för att skriva det här).
Alla dagar.
Bitch, is you trollin me? :(
Det är inte kul!
Okej så jag vill bli riktigt stor så att jag klassas som alfa och får alla brudar, var börjar jag?
Citat från CharlesKattmat
Citat från Jockwe
Jag sa aldrig något om att bygga upp en resistans.
"Jag vill inte ha någon naturlig resistans mot b-alanin ^^" Det där är dina exakta ord.
Det vet jag. Jag sa dock aldrig något om att bygga upp en resistans. Jag sa "Jag vill inte ha någon naturlig resistans mot b-alanin" som syftade på det jag skrev innan "jag kände inte av beta alaninet alls..". Jag vill alltså känna av en effekt av det jag tar. Att utveckla en resistans är en annan femma.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet