Styrketräning
Men alltså, det är ju inte bara brösten, utan nack"musklerna" är verkligen fula.
Mer Casual styrketränings råd är väl att träna med vikter hemma :O Jag har hantlar 4kg, 10kg jag tränade med morgon & Kväll, körde ett halvtimmes pass på morgonen och ett på kvällen, körde med vikter, armhävningar, chins, situps, Det funkade jävligt bra för mig.
Lånade även gymmet hemma och körde skivstång och ev annan utrustning, tipset är väl att inte överdriva, bättre att träna längre med mindre vikter än korta stunder med saker du knappt orkar bära <-<
Citat från Primal_Shadow
körde ett halvtimmes pass på morgonen och ett på kvällen, körde med vikter, armhävningar, chins, situps, Det funkade jävligt bra för mig.
Du låter väl musklerna vila ett par dygn innan du kör dem igen? =)
Citat från Frontosa
Citat från Primal_Shadow
körde ett halvtimmes pass på morgonen och ett på kvällen, körde med vikter, armhävningar, chins, situps, Det funkade jävligt bra för mig.
Du låter väl musklerna vila ett par dygn innan du kör dem igen? =)
Jag brukade köra ett pass på morgonen och ett på kvällen nästan varje vardag och vila på helgen, men sen började jag köra mån-fre morgon kväll men inte så intensivt, man ska absolut inte träna dagen efter om man har träningsvärk <-<
Citat från KIKIsnus
Doesnt matter, I still have bigger traps! :*
Men fy fan, är man ryss, fåfäng och villig att injicera skit i kroppen som kan skada en allvarligt.... varför inte bara börja preppa anabola istället och få estetiskt snygg kropp, istället för att svälla upp sig så fult med oljor? :(
^ Vettefan om jag anser att man får en estetisk snygg kropp utav anabola, eller kanske beror på hur långt man går.
^Det är ju itne så att musklerna får en annan "form" av steroider. Dom får ju bara mer volym :)
Citat från Frontosa
Citat från FarbrorGin
Återkommer med resultat ;)
Måste vara lite bitter och påpeka att du bara kan visa resultat värda att läsa om du jämför med dig själv i samma läge, fast utan att du tagit jacked. :p
Jo det är klart. PWO:er är ju väldigt individuella. Testat andra innan och tidigare jacked med dmaa. Kanske kan vara intressant imed att den anses som bland världens bästa PWO.
Jag är i behov av hjälp:
1. Jag behöver hjälp med förslag på mat med högt kcal och protein innehåll.
Länka recept, era egna favoriter och såhär.
2. Jag ska arbeta mellan 9-20 imorgon. Hur många mål mat äter man på den tiden, och bra mat som är smidig att ta med sig?
Jag älskar att äta men har riktigt dålig fantasi. Tar shakers, dock dålig på att ta så många som jag borde. Ska skärpa mig på det.
SÅÅÅÅ MAAAAT, ge mig tips :D enkla mellanmål, rejäla middagar och allt ni kan komma på :)
Citat från mortalsaints
^ Vettefan om jag anser att man får en estetisk snygg kropp utav anabola, eller kanske beror på hur långt man går.
Det som killen på bilden har använt är inte anabola utan det är synthol vilket skulle kunna liknas med "utfyllningsmedel" för musklerna.
AAS ger i allmänhet tillväxt över hela kroppen samt ökad styrka vilket synthol inte gör.
AAS:
Synthol:
Citat från CharlesKattmat
--------------------------------------------------------------------------
Zyzz<3
CharlesKattmat
uhm jag vet skillnaden, dessutom är det inte synthol utan han har opererat in siliconinlägg. Saken är bara att när jag tänker anabola tänker jag på:
Vilket för mig inte är estetiskt tilltalande.
Oj, jag hade tänkt att göra en edit och ursäkta att jag kanske antar lite för mycket! men jag sket i det ;P
Men av er konversation så framstod det som att ni talade om två olika saker!
Och jag håller absolut med, hans fysik är inte på något sätt tilltalande, men på ett "professionellt" plan så är den fortfarande ganska imponerande på grund utav arbetet han har gått igenom för att komma dit han är!
edit: jävligt pissiga implantat... ser helt ojämnt ut.
haha lugnt :)
Vi kan väll mycket väl ha pratat om olika saker eftersom vi har tydligt olika synsätt på det hela. Estetiskt tilltalande för alla är ju inte samma.
Självklart är den professionellt imponerande, och riktigt beundransvärt hur dedicerad han är/har varit för sporten.
Men för mig är det fortfarande inte estetiskt tilltalande ;) haha
Men mat? :D
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet