Styrketräning
^ Känner hur det där inlägget är riktat mot mig.. ;)));PPPpp
hahahahahaah charles
Haha, nej det där inlägget är riktat mot ett halvt ton lirare i min ålder (95or-92or) som skriver på facebook "Efter nyår ska jag vända på mitt liv - jag har två dagar på mig att rulla i godis och transfetter!!!!".
Jag hajar inte folk som sätter upp mål för att börja med dem senare och motverka dessa mål tills de att dem ska börja.
Jag hatar även folk som säger "jag ska gå ner 5kg sen ska jag börja käka som vanligt" - då kommer du förmodligen gå upp skiten igen.
Jag har svårt för folk med beroenden av alla dess slag: socker, nikotin, alkohol, you name it.
Uooufff! Apmentalitet.
Och en liten nattanektod.
Alla vet hur jävla härligt det är att smörja in tigerbalsam på ställen där man har ont/träningsvärk eller vadfan som helst.
Men att först få det över hela middagen då man har det på händerna och sedan smeta in det i ögonen.... är inte kul :'''''( (ungefär sådär ser jag ut nu förövrigt).
Kampsportsliniment är verkligen inte att leka med, haha, så ska dela med mig om en rather pinsam erfarenhet.
Detta var den veckan som Niklas var hemma i Luleå och övertalade mig till att testa på MMA. Han fick in en rätt så jävla etrig armbar på mig och i princip slet av armen på mig. Glömde ju så klart vad fan tapout var för något... -__-
Fick i alla fall liniment av Nikke efter träningen, smorde in hela axeln med det och riktigt suckade när smärtan övertäcktes med en brännande sensation istället........ tänkte inte mer på det, började ta av mig kläderna för duschen och när jag kom till kalsongerna lyckades jag komma åt mina kronjuveler. dat pain.
Tvätta händerna ofta, oavsett situation.
Hahaha ni är för roliga pojkar ^^ hästliniment är med jäkligt bra.
Ska också berätta en liten klenod, när jag var cirka 10-11 så en kväll ville jag inte borsta tänderna och då fick jag den briljanta idén att smörja in ansiktet med tigerbalsam för att jag tyckte att det luktade tandkräm. Men jag hann inte mer än bli klar förren det gjorde så, vilket att jag började storböla och då fick jag ju det även i ögonen, vilket gjorde det ännu värre. Var tvungen att erkänna hela grejen för mamma till slut för hon blev ju rädd, eftersom jag inte slutade gråta. Slutade med att jag fick borsta tänderna ändå.
Jag skäms. Ville se hur många armhävningar jag klarar av häromnatten.
Blev 15, varav den sista var ren viljekraft. Och idag har träningsvärk i bröstet...
Nej, måste verkligen börja träna.
^ till och med jag klarar mer än 15. Så börja träna haha ^^
Citat från mortalsaints
^ till och med jag klarar mer än 15. Så börja träna haha ^^
Jo, det ska ske, måste bara hålla uppe motivationen. För 10 år sedan var det inga problem med motivationen, men de senaste åren har det varit riktigt kämpigt. ^^
Äh vad fan, se på framtida resultat och hur kul det faktiskt är att träna, om du gillar att plåga dig själv eller surra med folk på gymmet. Själv skulle jag nog orka köra armhävningar i all ända, men det ger så lite nu. :(
Btw Gott nytt år allesamman, time to eat nyårsmiddelares strax.
Citat från Wrargh
Äh vad fan, se på framtida resultat och hur kul det faktiskt är att träna, om du gillar att plåga dig själv eller surra med folk på gymmet. Själv skulle jag nog orka köra armhävningar i all ända, men det ger så lite nu. :(
Btw Gott nytt år allesamman, time to eat nyårsmiddelares strax.
Gym kommer det inte bli, har verkligen inte råd med det. Jag gillar dock att plåga mig själv och testa mina gränser.
Har skaffat ett 8-veckorsträningsprogram där man främst använder kroppen, och ibland hantlar. Sex DVD filmer som tillhör programmet, och vad jag har sett så ser det ut som att jag kommer få en djävulsk träningsvärk bara av uppvärmningen. =P
Wrargh:
Jag gjorde en liknande sak för ungefär en vecka sedan.
Jag hade vart och tränat och skulle på middag på en restaurang med familjen, på vägen ner från gymmet drar jag på mig nådigt med tigerbalsam - axlarna, armarna, bröstet, ryggen etc.
Jag kommer in på restaurangen och droppar mina grejer och får för mig att gå och pissa, gjort är gjort så jag går tillbaks och sätter mig vid bordet och märker med tiden hur den brutala tigerbalsam-känslan smyger sig fram i hela kronjuvelsområdet.
Farsan kunde inte sluta skratta för han har länge försökt få mig att "Smörja in mig med tigerbalsam och sedan gå o pissa". Jävla idiot!
Gott nytt år alla glada biffar!
Då var det dags! Get ripped or die mirin.
3200 kcal à dag och minst 10kg ska vi ned. YYEEEEEE BUDDDYY!
Om någon har intresse av dietupplägget och matschemat så kan jag smälla upp det senare när jag handlat det som skall ätas.
Puss och god fortsättning med alla gains.
Sista idioten är inte född!
https://www.facebook.com/video/video.php?v=4642951865882
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet