Styrketräning
Själv så ska jag länka det här :@
http://www.svtplay.se/video/793904/legends-only
Postar det vart jag än kan!
Cruls.
Har sett den där förut, garvade som bara den! :D
Haha, ser ut som en snubbe på gymmet. Han kör bicepscurl med 40kgs hantlar och kör i princip enarms frivändningar. <3
Hahahahahahaha, vad fan var det där!? 
Hahahaha, med spännband också. Fy fan vad panik jag hade haft. Hatar spännband..
Yeeeeebuddyyy! Bänka 270kg med öppen handflata och 40kgs spotter.. ;DDDD
dat dere self confidence.
Snubben i mitten. Märker ni någonting?
Citat från CharlesKattmat
Har en polare som har samma problem, tror det har något med att du har för korta muskler i benen så du måste sträcka ut dem.
Han kunde i alla fall inte göra en enda squat pga detta..
Gissa hur roligt jag har det som har för korta hälsenor, en ortoped har fastställt det om man nu inte skulle märka det. Jag kan inte ens göra squats, så fort jag ska böja på knäna för att huka mig måste jag gå upp på tå, annars ramlar jag baklänges helt enkelt. Det är fysiskt omöjligt för mig att ha fotsulorna i marken och försöka göra squats.
wrargh
han ser ut som robert downey jr i tropic thunder
viruset
det går inte att stretcha?
Idag blir det första dagen på gymmet på cirkus en månad, ska bli "roligt" att se hur mycket man har tappat.
Sedan så kör jag min första dag på praktiken idag (7-15) så jag lär ju vara måttligt trött också! : D : D : D
Heh, jag har gjort det motsatta.. Jag fick se idag hur mycket jag ökat i armövningar efter allt mitt hårda slit och efter en femdagars viloperiod. Orkar nu köra min tidigare maximalvikt som träningsvikt i bicepscurl med skivstång... yaaay! <3
Passar på att vispa in en formbild på tjockisen som ryms i bild, än så länge. 27 dagar till deff.
fak yu Andreas, jag behöver inte träna traps... de är bara i viloläge där. :(((
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet