Styrketräning
Det är för att ni tränar så tråkiga saker :)))
Citat från LucidOscil
Det är för att ni tränar så tråkiga saker :)))
Och vad menar du med det ?
Jag har blivit lite less bara eftersom det känns rätt tråkigt att gå till gymmet och göra nästan samma övningar varje vecka
Menar bara att jag varvar mitt gym med massa kampsportspass, och lyfter endast för att bli en bättre "fighter" (otroligt töntligt ord).
IMHO så är det lättare att hålla andan uppe då.
Sen är jag inte direkt ledsen över att man ser asbra ut heller!
Utöver det så gör man samma övningar varje vecka, efter vecka, efter vecka så vänjer sig kroppen (Den är otroligt lat och bekväm av sig) så slutar man utvecklas, det blir mer form utav underhållsträning. Det gäller att chocka kroppen konstant, olika övningar, blandad intensitet på passet etc.
Finns hur mycket olika sätt och vis att träna som helst, bara att välja!
Har man nu dålig fantasi och inte har en aning om hur Google fungerar så...
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
http://www.ast-ss.se/styrke_traning/ovnings_guide/brost_intro.asp
http://www.muscles.se/styrkeovningar/
Jag tar t.ex. en dag i veckan där jag springer idioten/intervall, joggar, utfall, upphopp, rygglyft, armhävningar. You name it, tränar helt enkelt med min egna kropp som vikt. I rätt väder är det hur jävla grymt som helst!
På gymmet väljer jag dar då jag nästan bara kör strikta maskinövningar, en annan vecka bara fria vikter med eller utan "fusk under kontroll", satsar två, tre veckor på bänk (Beror på) och byter sedan till t.ex. hantelpress.
Etc, etc. Gör det bara.
jag hatar styrke träning. fy fan
har inte tränat på kanske ah väldigt länge iaf
Citat från Dadimawhore
jag hatar styrke träning. fy fan
har inte tränat på kanske ah väldigt länge iaf
tufft
VEM BRYR SIG?!
Magrutor är schmexigt!
Citat från lolboll
VEM BRYR SIG?!
Du skapade tråden i syfte att föra en diskussion om styrketräning.
Hon gjorde sin åsikt hörd.
Vad är problemet?
Blir du så butthurt för att någon inte uppskattar din hobby?
Citat från ErikSchwartz
Du skapade tråden i syfte att föra en diskussion om styrketräning.
Hon gjorde sin åsikt hörd.
Vad är problemet?
Blir du så butthurt för att någon inte uppskattar din hobby?
Man diskuterar inte speciellt mycket om man skriver "jag gillar inte det".
Citat från FSM
Citat från ErikSchwartz
Du skapade tråden i syfte att föra en diskussion om styrketräning.
Hon gjorde sin åsikt hörd.
Vad är problemet?
Blir du så butthurt för att någon inte uppskattar din hobby?
Man diskuterar inte speciellt mycket om man skriver "jag gillar inte det".
sur edude!
Citat från FSM
Man diskuterar inte speciellt mycket om man skriver "jag gillar inte det".
Man diskuterar inte heller speciellt mycket om man skriver "VEM BRYR SIG?!".
Och hälften av mitt inlägg var riktat åt varför han fick en sådan reaktion av att hon skrev sin åsikt?
Fan.
... Vad typiskt Emocore
Citat från ErikSchwartz
Man diskuterar inte heller speciellt mycket om man skriver "VEM BRYR SIG?!".
Och hälften av mitt inlägg var riktat åt varför han fick en sådan reaktion av att hon skrev sin åsikt?
Kanske för att han vill diskutera ang. styrketräning, istället för att se inlägg som inte tillför tråden någonting över huvud taget. Klart man blir irriterad, det har kommit flera personer som har uttryckt åsikter som man inte vill se i den här tråden, exempelvis någon som sa att muskler var äckligt. Jaha, då vet vi vad personen i fråga tycker, men tillför det någonting öht? Nej, precis, därför ser vi helst att de skippar onödiga inlägg.
SNÄLLA SLUTA VA SÅNNA EMOS JAG FÖRSÖKER FÅ NÅGOT UTAV MIN STYRKETRÄNNIG MED DETTA OCH DELA TIPS OSVOSVOSVOSVOSV PRKAR INTE MASSA TÖÖTNT SNACK; HEJDÅ ISF. <333
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet