Styrketräning
Mitt gym har problem med med låsen, stängt i några dagar framöver :/ Blir första alkoholen på 2månader nu, kir och spela halo & halo 2! haha, nostalgi.
Miss u gym </3
Sista cheaten inför slutspurten utav deffen, dagens mat bestod utav en vesuvio med bearnaisesås, en stor gyrostallrik, och lite ostbågar, chips, och lite gin+sprite för lite krök med polarna, imorgon är det tillbaks till dieten, är taggad! :)
Arg bortom alla gränser. Tackat nej till helt jävla psykiskt sjuka fester idag, har inte inhandlat alkohol igår för jag ville träna... och vad fan händer inte då?
FFFUUUUUUUUUUUUUUUUUU
Chest day. Viktigaste passet i veckan. Mitt i passet kommer fittjäveln som är vaktmästare på bygget och säger att stället stänger, atletklubben måste tömmas. FFFFFFUUUUUU
FU
FU
FU
FU
FU
FFU
FU
FUFUFUFUFUU
DRA DIT ÄNDÅ WRARGH DIN JÄVLA PUSSY
FUCK AINA. Satt ju och körde på extra femton minuter, men då kom det flera jävla vaktmästare som sa att jag var tvungen att gå. FFFFFFFFFFFFFFFFFRRRRRRRRWHUAAAAAAAAAAAAAAARRRRRRRRRRRRRRGHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Försökte pumpa med armhävningar och köra dips hemma, men det gick ju såklart åt helvete, endast utav hur irriterad jag är.
Men shit, chilla för fan.
En dags förlorad träning kommer inte att ta död på varken dig eller din framgång.
Nej, acceptera att shit happens.
Gå på festen som du sa att du inte kunde gå på för att du skulle träna.
Det är inte om att alkoholen gör festen.
Äh, har accepterat och ska lira med polarna istället. Fortfarande riktigt irriterad, since it's chestday. I love chestday.
Citat från Wrargh
Äh, har accepterat och ska lira med polarna istället. Fortfarande riktigt irriterad, since it's chestday. I love chestday.
Good boy, enjoy the gaming.
Erik, saken är den att du också måste förstå att vissa tar sin träning seriösare än andra. Detta innebär för Wrargh att hans schema för allt annat den kommande veckan blir lite konstigt. Han måste förmodligen gå och köra chest imorgon och därav kommer efter med något annat .
Det handlar om hur det fuckar upp resten av den kommande veckan mest.
Citat från Gett
Erik, saken är den att du också måste förstå att vissa tar sin träning seriösare än andra. Detta innebär för Wrargh att hans schema för allt annat den kommande veckan blir lite konstigt. Han måste förmodligen gå och köra chest imorgon och därav kommer efter med något annat .
Det handlar om hur det fuckar upp resten av den kommande veckan mest.
Eller så skippar han den dagen helt och låter den delen av kroppen vila en halv gång.
Han måste inte göra nånting och det fuckar inte upp speciellt mycket om han bara accepterar att den delen av hans kropp fick lite mindre träning denna vecka.
Inser att det är ju egentligen bara en dag, men jag tar min träning på ganska stort allvar och eftersom den är en trygghet i min vardag. Det är en av de rutiner som jag anser ger mig en struktur i vardagen, så jag kommer att reagera kraftigt ifall den blir störd. Har ett program som jag rutinerat skiftar varannan vecka, med olika upplägg för musklegrupper och liknande. Skapar lite oreda och ruffar till det i min fyrsplit, men vi människor är ju programmerade att reagera på det som vi har i intresse.
Extra sur för att jag mådde dåligt imorse, gjorde absolut sista avbokningar (följde inte med sällskapet som reste iväg) och sedan inte hade någon matlust. Överkom detta, för att äntligen ta mig till gymmet och då sket sig trots allt. Anyhoo, let the gaming commence!
<3
För er som inte hunnit bli frälst, leta reda på Azizs posts i /b/ och alla hans motivational videos.
Största inspirationskällan, forever mirin'
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet