Styrketräning
Har satt igång med styrketräningen nu igen efter en helt oaktiv sommar och en oseriös/deffande vår. Snacka om att jag tappat styrka.
Ska kötta stronglifts 5x5 i ett par-tre månader för att bygga upp grundstyrkan igen, sedan bli det hög volym!
Sprang till gymmet, körde hårt med ronald jenkees i lurarna, sprang hem och slängde i mig 500g fläskfilé med pommes och grönsaker, matemage. <3
^ Duktigt bra musik, haffar in på ipoden. när jag väl hitta'n.
På tal om det, vad lyssnar ni på när ni tränar? För mig är det mestadels meshuggah
In flames eller pantera eller children of bodom
Vältränade mäns brunstiga stönanden?
det jag känner för! alltid olika i princip!
lyssnar nästan aldrig på egen musik under tiden jag tränar, bara den som går på gymmet
Citat från jonathansvanberg
lyssnar nästan aldrig på egen musik under tiden jag tränar, bara den som går på gymmet
Same same.
Mest för att jag inte har en mp3 och verkligen inte har någon motivation att införskaffa en sådan.
Capture the crown
August burns red
Black tide
Craddle of filth
Lamb of god
Marilyn manson
Raised fist
Helltrain
^ Kör den playlisten med mix när jag ska köra riktigt tunga och fokuserade lyft.
Immortal technique
Dead prez
Juelz santan
Young buck
Three 6 mafia
Eazy E
^ När man riktigt vispar eller supersettar
Blir mycket blandat med house, akustiskt, gammal rock och pop också.
*cradle of filth ffs
fu. professionell datorspelare. Mitt tangentbord är nött.
oproffesionellt av dig att inte kirra ett nytt då
Engineers från Prometheus har en imponerande fysik, minst sagt
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet