Styrketräning
Citat från j0ck3
Har alla samma uppfattning om "bulk" förresten. Bulk är väl typ att man äter jävligt mycket medan man tar en paus från träningen för att sedan börja bygga med lite mer "kött" på kroppen?
Äter och tränar mycket för att återhämta sig snabbt och bygga på. Varken gå plus eller minus i kroppsfett men får äta i princip exakt vad man vill.
Okej, här är något för dig Wrargh:
Ett tag när jag bulkade, de dagar jag inte hade lust att käka så jävla mycket, så smällde jag i mig resterande kaloribehovet i form av jordnötsmör.
Bulk är ju när man inte orkar räkna kalorier utan vräker i sig mat för att vara säker på att få maximal muskelbyggnad.
Leangain är när man ligger på ens exakta behov (ja, så nära man kan komma), för att bygga muskler maximalt men samtidigt inte lägga på sig kroppsfett.
jag har makaroner eheheheh
<--- weak
Är glad att mina mål sitter mycket högre än mina cravings/needs.
Kom även på att en av mina största favoriter är kastrullpopcorn, det kan jag nästan äta utan stopp.
Jag är förvånad att jag inte är riktigt jävla fet för jag har inga gränser , haha.
Citat från skrmslpropaganda
du går på diet nu så att du kan få all the pussy you can eat later, right? förstår att du har ögonen på målet
fitta
fitta
fitta
fitta
fitta
fitta
fitta
vad är kladdkaka då liksom
Förlåt så ohyfsat av mig, glömde tydligen svara.
Ja, jag ska bara skaffa en flickvän sen ska jag allt dundra sönder henne med mitt ekipage.
kan inte du gå och leta upp ett stup, asap
Varför skulle jag göra det? Gillar att skriva inlägg riktade till dig, delar du inte detta nöje?
Edit: Oj, vad är det för någon accountswapper? :>>>
Ska fråga nona!
fråga tills du blir biff på det
Äter för övrigt broccoli just i detta ögonblick, försöker deffa och lägger inte fokus på att bli biff. Tack för omtanken dock!
Precis gymmat klart. Körde slut mig så pass att det kändes som is i hjärnan. Springtur senare mot kvällen!
Bara jag som har ben dag i sommar värmen? De är 22 grader här just nu, undrar hur varmt gymmet kommer vara o.o
Hehu, skulle tränat åtta imorse men vaknade nu. :)
Cardio mage på schemat!
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet