Styrketräning
Citat från herp_derp_
Någon som kan tipsa om ett bra och inte allt för dyrt proteinpulver?
Whey-80 http://www.gymgrossisten.com
Citat från dovidlol
Citat från mau5
måste bara fråga vart fan du får att deras muskler inte håller?
Vill också ha ett bra svar på detta, har fått höra liknande grejer många gånger och blir lika fundersam varje gång.
jag tränar för att få långa muskler inte för att få explosiva muskler.
Citat från kraken
Thias: don't give a fuck vad du säger om hur jag sätter mina mål eller inte, dock undrar jag hur du kan säga att greg plitts fysik inte håller? Zyzz okej han roida lite, men Sadik är också ren de som jag vet iaf. Istället för att spotta spydiga kommentarer kan du bidra med något till tråden tycker jag!
U mad bro? xD hahaha ta det lungt :P jag tycker att det ser fult ut och skulle aldrig vill ha ha dom musklerna.
haha u mirin snarare, okej de är din åsikt. Behöver inte skriva de på ett nedlåtande sätt, när du antagligen inte vet något om någon av dom.
Jag tycker personligen att den sortens muskelbyggnad är stel och osmaklig.
titta iaf bara på detta, kanske missuppfattar er men ändå.
http://www.youtube.com/watch?v=Yl3NGvna2KA
Citat från kraken
haha u mirin snarare, okej de är din åsikt. Behöver inte skriva de på ett nedlåtande sätt, när du antagligen inte vet något om någon av dom.
Ber om ursäkt isf, var inte menat att låta att det var nedlåtande sätt, sry ^^
Jag själv kör 12 x 3 för att få uthålliga muskler och körde så förut när jag tränade och det gedde ett bra resultat på min kropp ^^ :P gick upp typ 10 kg på 6-7 månader ^^
Lungt, men läs om greg plitt, vart inne i armen, top rankad fitness model, utseed till en av världens 60 mest sexiga män, pro fallskärms hoppare samt äventyrare! Sjukt bra form, han håller alla mått enligt mig!
Citat från herp_derp_
Men ah, jag hade ju inte tänkt bli värsta biffen liksom, haha. Men ska man satsa på det där då, Star Nutrition whey80? :)) tänkte börja med 1 kg bara för att se hur det känns! kan man ta det både före och efter träning?
Ajemen. Jag tar en både före och efter träning, fint tillägg med protein.
Tar 3 om dagen, morgon efter träning och innan jag lägger mig! Går upp rätt bra i vikt nu ^^
Vi möts någonstans halvvägs då Kräk, i med att jag ska ned ett par till! ;)
Haha absolut ;) vill fortfarande se din fysik efter deffen!
Du kan få ta på mig om du vill också. No homo.
never homo, du får väl ta på mig med då
Vill också ta på er
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet