Styrketräning
glömde stretcha igår, är stel som fan idag. utnämner migsjälv till proffessor i stretchologi o säger att det är nånting mycket bra att göra.
ang gainern eller vad det var ni snackade om så som lantis säger är 600 kr för en gainer sjukt mkt faktiskt
Citat från BEBEP
ang gainern eller vad det var ni snackade om så som lantis säger är 600 kr för en gainer sjukt mkt faktiskt
+1
Citat från BEBEP
ang gainern eller vad det var ni snackade om så som lantis säger är 600 kr för en gainer sjukt mkt faktiskt
Förövrigt är det MYCKET billigare att köpa vassle och blanda med malto själv.
Men kan någon en prisvärd och bra gainer då? Ska köpa en ny i helgen tänkte jag!
Tänkte dela med mig av min shopping lista på gymgrossisten och höra vad ni tycker om den!
1 st. Syntha-6, 1320 g, Caramel Latte
1 st. MyoFusion Probiotic, 2,3kg, Cinnamon Bun
2 st. Tribooster 2000 mg, 60 tabs
2 st. Essential Amino Rush, 500 g, Berry
1 st. BCAA Powder 1200, 457 g, Cherry
2 st. Cubed, 250 g
tror väl GG's egna ska funka helt okey som gainer?
Citat från BEBEP
tror väl GG's egna ska funka helt okey som gainer?
Den är himla sliskig men ja jag fick bra resultat av den! ;)
Köp EAA istället för BCAA. Litet dyrare, mycket effektivare tillsammans med ett PWO. Alternativt räcker pumpen från EAA't och man behöver inte köra PWO.
Gainer tycker jag är skit tbh, hellre äter jag överskott i protein och kolhydratrik mat. Det är dock lite tvistat, eftersom jag ändå dricker proteinshakes, men Gainer brukar vara sjukt jävla äckligt och onödigt dyrt.
För övrigt Charlie, ser bra ut! :)
Fortsätt pumpa järn så kommer toppformen, allt handlar om tillgivenhet och vilja. Kom dock ihåg att variera allt som allt, kroppen vänjer sig väldigt snabbt då man börjar uppnå riktigt bra kondition och det är då resultaten avstannar.
Vi har börja spåna på att öppna ett mindre crossfitgym mot hösten/vintern, så ska börja köra på det när sommaren kommer. Är involverad i ett projekt där vi bygger en park (som den i Nacka) med stångar, klätterstegar och liknande. Kommer börja med crossfit i samband när den parken blir klar. :)
Citat från Wrargh
Köp EAA istället för BCAA. Litet dyrare, mycket effektivare tillsammans med ett PWO. Alternativt räcker pumpen från EAA't och man behöver inte köra PWO.
Gainer tycker jag är skit tbh, hellre äter jag överskott i protein och kolhydratrik mat. Det är dock lite tvistat, eftersom jag ändå dricker proteinshakes, men Gainer brukar vara sjukt jävla äckligt och onödigt dyrt.
Hur får du en pump att vanligt EAA xD Intressant! ^^
MEn jo har ju 2st eaa sen 1 bcaa
1 bcaa för att ta under träning sedan Eaa under dagen
Uppdatering!
kraken ser bra ut! dock bör du jobba på lite mer volym på brösten ser det ut som och magen kan väl få lite mer former men bra jobbat!
jobbar för fullt för tuttarna och magen ska jag lägga mer tid på!
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet