Styrketräning
fatta att ha en PWO som smakar glögg..... Vore grymt.
fatta ha en PWO lr vad som helst som smakar bacon.... det vore grymt, hade dock aldrig slutat dricka den då
Bacon Whey-100.
Kontakta företag, vi har en vinnare.
Citat från Pansartax
Citat från Wrargh
Testa tejpa foten, inte så du stryper blodet men så att det blir fixerat. Om det hjälper så är det troligtvis sulan/dojjan som är fel för dig.
Finns riktigt fina sulor på Team Sportia.
Får pröva det! Misstänker att det är skorna - har haft dem sen jag gick i sexan. Heh.
Ja du lär behöva nya skor. Springer du mycket är det bra att köpa ett par om året eller så.
Du kan också prova hålfotsinlägg. Dem ger extra stöd i hålfoten :) du kan få ont om du belastar fel :p
Charlie: det lät gott eller hur? dock så har dom ju en tendens att göra så allt smakar piss
Citat från Ejdl
Har ingen ork att researcha om träning (nu igen) så kör på lat-stilen och frågar: Kan någon peta mig i rätt riktining eller ge tips om ett program för ökning i muskelmassa? :(
För att lättast komma igång med träningen är det bra att hitta en träningsform som passar dig. Har du någon sport eller aktivitet du gillar? Du kan ju alltid söka upp ett korpenlag eller en förening om du inte vill gå på något pass på sats/friskis&svettis eller liknande :)
Citat från Pansartax
När jag springer osv så brukar jag få lite ont i hålfoten - inte så att jag inte kan springa, men ändå så att det är lite irriterande. Borde jag sluta träna? Borde jag skaffa nya skor?
Finns ganska nya teorier om att det är bra att ha skor utan någon som helst uppbyggnad, alternativt att man springer barfota, för att man ska bygga upp muskulaturen i bland annat hålfoten.
Du skulle ju kunna läsa på inom det området och prova på, annars kan du ju köra på den gamla skolan och köpa ett par uppbyggda dojor med formad sula och sånt, det är dock bra mycket dyrare.
Citat från Charliedahlie
fatta att ha en PWO som smakar glögg..... Vore grymt.
Fuck. Som smakar trocadero, helvete jag saknar smaken.. :((( hatar läsk nowadays
Btw, någon som kört/kör med PWOt "the big one"? Får välja mellan billigare superpump eller gratis big. /:
Citat från Emilias
Citat från Ejdl
Har ingen ork att researcha om träning (nu igen) så kör på lat-stilen och frågar: Kan någon peta mig i rätt riktining eller ge tips om ett program för ökning i muskelmassa? :(
För att lättast komma igång med träningen är det bra att hitta en träningsform som passar dig. Har du någon sport eller aktivitet du gillar? Du kan ju alltid söka upp ett korpenlag eller en förening om du inte vill gå på något pass på sats/friskis&svettis eller liknande :)
Muskelmassa skrev han
Ja men det finns pass för muskelmassa med. Och dessutom har jag ökat min muskelmassa av tex innebandy ;)
Emilias, no offense men du är lite väl tryhard .....
En kille som frågar om att öka i muskelmassa menar nog gym och vill säkert även ha på synliga ställen vilket du garanterat inte får med innebandy exempelvis som armar och bröst.
Jo sant. Men i så fall är det ju bättre att gå in på ett gym och fråga en personlig tränare eller liknande :)
Och ja, jag är lite trög då och då.... ;)
Myglat pannkakor på gymnasiet och laddar med lakritsstänger inför gympass. Mmmmhm!
Jag är fett snygg i trikå. Så ni vet
Vet inte men att klä sig i typ slimmade Under Armours är vardag för mig , och det gills väl lite som trikå
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet