Styrketräning
Det är am fotboll och vi mäter på 40 yards :)
Haha jävligt tufft alltså!, har två klass kompisar som spelar i stadens lite bättre lag. Har testat själv att lira, de är en tuff sport och väldigt allsidig tycker jag. Men jobba på med snabbheten och styrkan! :)
Jag själv har höjt mig 20 kg i marklyften! :)
Hur mycket tar ni i mark?
160kg3 ggr med bra form!
inte maxat på nästan ett år men jag tränade för någon vecka sen på 150kg x5
Citat från Supertramp
Hur mycket tar ni i mark?
165kg 10 ggr, fast jag är otroligt dålig på marklyft och tränar det inte längre :/
Citat från Charliedahlie
Snäppet skrämmande på en tjej men... PICS OR IT DIDN'T HAPPEN!
GO' DAMN!
^DA-YUM!
På bilden är det ju verkligen inte magen som är skrämmande, mer armarna!
Tänke kolla vad alla har för mål till sommaren 2012? Dags att börja lägga upp hur man ska träna osv? Allt som har vad ni kommer göra de kommande halvåret är välkommet! :)
BFS
menade att jag kör ett program som heter det :)
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet