Styrketräning
Siktar på att ta 80kg innan nyår, skulle va najs ( i vikt då )
Citat från Charliedahlie
Citat från morotskakan
Vad är era mål för 2012 dårå?
Mina är 200 böj 170 bänk och 240 mark
20cm+ e-penis.
+1
Mitt mål är att nå hög fysisk kondis och sen lyckas behålla det.
Samt kunna gå ett möte i judo och bujinkan utan att bli överdrivet slut, så är väl där snart.
Citat från morotskakan
Citat från thrashstar
Citat från morotskakan
Vad är era mål för 2012 dårå?
Mina är 200 böj 170 bänk och 240 mark
110 kg i vikt.
Spelar du som typ ''tacklare'' i ditt lag? :)
Om jag hade haft ett lag så. Är rätt lång med.
Citat från morotskakan
Vad är era mål för 2012 dårå?
Mina är 200 böj 170 bänk och 240 mark
Måste säga att dina mål är imponerande, vad väger du? :)
Mitt mål med 2012 är luciapokalen, att inte bli utskrattad iaf. Får se hur de går! Wish me good luck!
Citat från kraken
Citat från morotskakan
Vad är era mål för 2012 dårå?
Mina är 200 böj 170 bänk och 240 mark
Måste säga att dina mål är imponerande, vad väger du? :)
Mitt mål med 2012 är luciapokalen, att inte bli utskrattad iaf. Får se hur de går! Wish me good luck!
Luciapokalen, hm. Var du helt seriös där?
Citat från kraken
Citat från morotskakan
Vad är era mål för 2012 dårå?
Mina är 200 böj 170 bänk och 240 mark
Måste säga att dina mål är imponerande, vad väger du? :)
Mitt mål med 2012 är luciapokalen, att inte bli utskrattad iaf. Får se hur de går! Wish me good luck!
Tveksamt om jag klarar dom, det är bara mål! Runt 90
Citat från thrashstar
Citat från kraken
Citat från morotskakan
Vad är era mål för 2012 dårå?
Mina är 200 böj 170 bänk och 240 mark
Måste säga att dina mål är imponerande, vad väger du? :)
Mitt mål med 2012 är luciapokalen, att inte bli utskrattad iaf. Får se hur de går! Wish me good luck!
Luciapokalen, hm. Var du helt seriös där?
Ja varför skulle jag inte vara de?
Citat från morotskakan
Citat från kraken
Citat från morotskakan
Vad är era mål för 2012 dårå?
Mina är 200 böj 170 bänk och 240 mark
Måste säga att dina mål är imponerande, vad väger du? :)
Mitt mål med 2012 är luciapokalen, att inte bli utskrattad iaf. Får se hur de går! Wish me good luck!
Tveksamt om jag klarar dom, det är bara mål! Runt 90
Jävlar, lycka till!
Kaffe,1.5L mjölk och 500G keso , rätt nice middag men liten :(
Citat från blow
Kaffe,1.5L mjölk och 500G keso , rätt nice middag men liten :(
Opti!
Optimal som lite eller som bra?
Ja, vad trycker ni till frukost, lunch, mellanmål (efter träning) och middag?
Själv suger jag i mig en näve nötter, ~200g keso eller två ägg med spenat och broccoli och 1DL whey80.
Lunchen brukar vara kött, broccoli, spenat och hericot verts med keso.
Middag blir ungefär samma, lite mer dock och sen en till proteinshake.
Räknat på att jag får en 230-260 gram protein om dagen
Hannibal is back!
Citat från Charliedahlie
Förövrigt så har jag provat Gaspari Superpump ett par gånger nu.
Får schysst pump, okej uthållighet men det bästa med produkten (enligt mig i alla fall) är att jag blir sjukt fylld med energi och jävligt fokuserad. (Detta även i jämförelse med Jack3d och Crack som båda innehåller 1,3-dimetylamylamin, vilket superpump inte gör).
Så ifall någon letar PWO så skulle jag rekommendera denna produkt! :)
(den smakar mycket bättre än crack och jack3d också).
Får man fråga vilken smak man bör ta? Vill inte sitta där med en pissdrink att hälla i mig.
Har för mig att de flesta faktiskt smakar gott :)
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet