Styrketräning
Citat från LucidOscil
The mind always fails first, not the body.
The secret is to make your mind work for you, not against you.
- Arnold
yeeeeaah
Allt Arnold säger är värt att citeras.
Eddann , finns bättre produkter allt jag har att säga
För är ju frågan om du är ute efter, jag tyckte Cuts mest tog bort vätska och om man ifrån det hållet så finns det så mycket mer som du kan ta eller bara dricka kaffe och etc etc
Citat från blow
För är ju frågan om du är ute efter, jag tyckte Cuts mest tog bort vätska och om man ifrån det hållet så finns det så mycket mer som du kan ta eller bara dricka kaffe och etc etc
ahh k min polare använde det drf jag var lite nyfiken, jag ska köra igång en 2 månaders deff och vet inte riktigt vad jag ska köra på denna gången, hur länge har du tränat btw ?
alltså att köra en deff på 2 månader enligt mig är rätt värdelöst då du ofta inte kommer ha kvar resultatet så länge , och jag har tränat sen jag var 14-15 ungefär.
Började då jag var i den åldern för att bränna mest men har sen på tidigare år börjat bygga mer
ne inte så värdelöst om du vet vad du gör samt har bra preperat till det (: jag började när jag var 15 så kan en heldel med, kolla gärna på mina bilder har nog 2 progress bilder (:
Well sa inte att det var världelöst sa bara att du ofta inte har kvar din målvikt så pass länge eftersom det gått så snabbt.
sen att jag själv nu längre tycker det är rätt onödigt att deffa eftersom det är bättre att bygga av allt du har kvar på kroppen så, menar exempelvis så verkar du inte ha överdrivet mkt fett på kroppen nu heller så tycker du istället bara ska köra på helt normalt
yeye ssant dock men jag brukar inte köra på dem längre deffnings tiderna, gillar mer att bulka :)
Som jag sa, käka bara normalt istället och träna hårt så kommer du få det resultat du vill ha nog.
Sen vad folk anser vara mkt mat och inte är från person till person.
Och om det nu är magrutor du är ute efter så kö bara mage 2-3 ggr veckan och kör då typ Plankan serie etc etc
Citat från blow
Som jag sa, käka bara normalt istället och träna hårt så kommer du få det resultat du vill ha nog.
Sen vad folk anser vara mkt mat och inte är från person till person.
Och om det nu är magrutor du är ute efter så kö bara mage 2-3 ggr veckan och kör då typ Plankan serie etc etc
yess dock så vet jag redan det, kör mage 2 gg i veckan (:
Dåså , käka normalt och skit i att deffa bara
Citat från blow
Dåså , käka normalt och skit i att deffa bara
Neeeeeeej, man måste ju ha kosttillskott med häftiga namn.
såklart annars får man inte snygg kropp!
Inget kan ersätta stekt potatis med grillad/stekt lax och sallad.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet