Styrketräning
jo de känns faktiskt ganska skönt :)
Sjukt jobbigt att behöva en z-barbell i alla övningar..
hahahah<3
Har lyckats hålla igång träningen i snart ett halvår nu, galet! Lyckades alltid sluta när jag väl var igång förut :(
DEt var någon här förut som sa att man kunde dricka vatten för att töja magsäcken. Hur mycket ska man behöva dricka(alla har ju olika stora magsäckar iofs, men ska man ligga på gränsen till att man spyr? och hur ofta? :)
Citat från La_Magra
Citat från LucidOscil
Citat från La_Magra
Citat från LucidOscil
Citat från La_Magra
-bah träna är bara för dom som tycker muskler är ''vackert''
-själv får ja nästan hjärtklappning bara ja springer upp för trappan för min kondis suger xD
Hm?
något fel ???
Du ser ingen annan anledning till att träna i sken av det jag markerade av det du skrev?
har ingen anledning till att träna för orkar helt enkelt inte, orkar knappt lyfta 15kg
Du använder ordet ''orka'' som en skändlig ursäkt för din föraktfulla och motbjudande lathet.
Drick så mkt du kan säger jag bara, och så ofta du kan helt enkelt. Men ät samtidigt
Om du inte kan lyfta 15kg alls så tror jag att det är dags att köpa lite tamponger .
http://www.youtube.com/watch?v=KXsY2r1_9C0&feature=player_embedded
U MAD? :D
Går det att bygga muskler som vegan?
Trångsynta människor undanbedes.
Älskar förresten att det första man ser när man kommer in här är sexism, trevligt. Kukenkillar.
Baljväxter är fint som snus, sojasubstitut i den mån du har råd med osv. Köp soja i torrvara när du har cash. Ett sånt halvt kilo räcker ju fruktansvärt länge.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet