Styrketräning
jag lyfter 155kg med kuken
vad är problemet
varför har du erotiska drömmar om mig?
den va bra! x'D
homo!
/hejdå
haha epic imba <3
fan böjen gick ju asbra idag! Hoppas på PR nästa helg!
Precis börjat squata typ aldrig kört ben i princip tidigare och är helt förbluffad över hur snabb utvecklingen är
Pass 1 (halvår sedan): 1 x 100kg
Pass 2 ( 2 veckor sedan) : 3 x 100, 1 x 110
Pass 3 ( 1 vecka sedan ) : 9 x 100
Är fortfarande sjukt svag i squats men ändå rätt imponerad över hur snabbt det går att få upp lite styrka i benen ändå
Citat från Balle:
Precis börjat squata typ aldrig kört ben i princip tidigare och är helt förbluffad över hur snabb utvecklingen är
Pass 1 (halvår sedan): 1 x 100kg
Pass 2 ( 2 veckor sedan) : 3 x 100, 1 x 110
Pass 3 ( 1 vecka sedan ) : 9 x 100
Är fortfarande sjukt svag i squats men ändå rätt imponerad över hur snabbt det går att få upp lite styrka i benen ändå
Ja det går ganska fort! Men det är väl olika för alla skulle jag tro. Böj och mark går ganska fort för mig medan bänk och militärpress åså går sjukt segt.
Citat från shitpostbot:
Btw jag hittade denna coola bild på mig och @Prada.
E vi stora? Ja de e vi
men är ni starka dock?
ser nysmithade ut
Citat från Progmaestro2112:
Citat från shitpostbot:
Btw jag hittade denna coola bild på mig och @Prada.
E vi stora? Ja de e vi
men är ni starka dock?
Vem bryr sig, 300kg marklyft kommer inte ge dig FETTA
Och viktro i Will fakking stab ur eye
ja o victor e super starka
jag ser kortare än vanligt ut på bild????????????????????
d e nog smithen
Mm hört att smithen belastar ryggraden så man trycks ihop
D därför bara manlet cucks använder den
får sluta va i smiten då tror ja idk lole men aså du får dra i min rygg ??
Bro på riktigt vi måste göra det imorgon
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet