Styrketräning
aka crossfit kan absolut vara en av de bästa gymsporterna om den som utövar det är tillräckligt intelligent och nog sakkunnig
sjukt bra kondition, koordination och balansträning som andra gymsporter sällan inkluderar. Utöver det sätter cf höga psykologiska krav på dig att lära känna dig själv å veta när du ska backa fast du känner att du kan ge mer.
Jag är för fet för crossfit, så nu blire bänk!
Jag har läst och fortsätter grunna på allt som skrivits och för dialog om saken med mina kurskamrater.
Det har kommit fram många intressanta åsikter och synvinklar, varav vissa lämnar en del över att önska vad det beträffar källor.
Däremot fick jag aldrig svar på min ursprungliga fråga
"I övrigt är jag nyfiken på om det är någon som har intresse för och kanske är mer eller mindre insatt inom Crossfit? "
, eller ja, jag kan du alltid läsa mellan raderna... :p
Vad tycker du sj då å något nämnvärt nån kom fram till?
Ok svarar rakt på - jag e insatt i cf å tycker d e kul, men ja e inge vidare intresserad för mitt träningshjärta finns på annat håll.
Citat från galsmord:
Jag är för fet för crossfit, så nu blire bänk!
enjoy dat heart attack
kan aldri vara för tjock för något :D anpassa bah till din nivå. å känner du dig för tjock e d ju mkt bättre att köra något höjer din puls å bygger mer muskelmassa än att bara köra pressar å bulka > understimulerat hjärta med kläggade blodkärl
Citat från NudasVeritas:
Citat från Jord:
hej tack va rart av dig
min kunskap kmr från att ja tränat i 11 år å pluggat träning i flera år å pluggat allt som går att plugga alla områden i hela universum också
så är det...
aha..
ang. crossfit, kort kommentar som har en miljard följdfrågor för den som ser klart;
cf är väldigt bra om den som utövar sporten har en hjärna av högre kvalité än vanligt. det viktigaste är inte träningskunskapen i sig, utan att ha rätt sökande personlighet. annara blir det fel som vi så många gånger fått se.
Citat från Jord:
Citat från Pudzianowski:
Ja tkr crossfit är lite töntigt för begreppet "funktionell styrka" får mig att rysa och cringea mer än en morgonpiss i vinterkylan. Utöver det tycker jag det är ballt att vem som helst kan bli "crossfit-instruktör" efter en helgkurs. Dvs vilken idiot som helst och hans morsa kan vara en "licensierad lärare".
haha same goes för PT i princip, liiite svårare
Citat från FilmNoir:
Mest värdelösa titeln någonsin.
"PT".
Punga ut några tusen och ta en kurs så kan du professionellt blåsa folk för du är nu "PT".
Ugh. Hög på smärtstillande nu också, blir bara argare.
Så mycket egen erfarenhet i figure!
Pluggat som i läst på högskola/universitet eller mest egna studier?
och för min del så får du gärna utveckla din kommentar om att folk som tränar cf behöver en hjärna av högre kvalité samt vad det är som har blivit fel så många gånger innan (:
"funktionell styrka/träning" är ju ett av de luddigaste begreppen som figurerar inom området träning. All träning som tjänar mot ett visst syfte är väl att anse som funktionell, oavsett vad målet är.
och så tycker jag att det är synd och skam att bokstäverna "PT" tillsammans har fått den stämpeln som ni bekräftar i era kommentarer, en annan har snart spenderat ett år i skolan för att bygga en bred grund inom träning och hälsa genom att läsa och studera anatomi, massage, coachning m.m.
pt är i dagsläget en titel som är alldeles för lätt att få, det håller jag med om, men är det inte på tal om att det ska finnas krav på lic. och en rättfärdig utbildning i fortsättningen? för blir man verkligen licensierad efter en helgkurs? är det inte snarare ett diplomering?
Jag säger inte att alla som är PTs är dåliga, tvärtom. Däremot är det en licens med lite substans bakom sig. Jag litar helt enkelt inte ofta på PTs.
Jag är farmaceut student, litar hellre på farmaceuter än mig själv. Tycker bara PT titeln är alldeles för enkel (som du säger) l, och för vek för att kunna anses som något professionellt (i de flesta fallen, ingen regel utan undantag)!
Däremot verkar tex du vara ett undantag.
Citat från Jord:
Citat från galsmord:
Jag är för fet för crossfit, så nu blire bänk!
enjoy dat heart attack
kan aldri vara för tjock för något :D anpassa bah till din nivå. å känner du dig för tjock e d ju mkt bättre att köra något höjer din puls å bygger mer muskelmassa än att bara köra pressar å bulka > understimulerat hjärta med kläggade blodkärl
Hahah, jag var lite ironisk. Im all about dat baddibuilding & dom 3 stora!
när någon kattryggar marklyft lr pendelsvingar pull-ups å säger att d pysslar me crossfit så tycker alla buff dudes att haha noobs
men om olle pettersson 75 kg flyttar 250 kg 3 cm i bänkpress pga en fullständigt overkligt orimlig ryggkurva å kallar d powerlifting så blir dom våta i trosan å kan inte se rakt längre
ja asså ja sa inte emot någon? :O men om ja ska säga en åsikt igen så håller ja inte med om att pts är tvärtemot dåliga, tycker nästan alla e fett kassa :PPPPPPPPPPPPPP lita aldrig på en pt e ett bra motto :D
lita inte på fysioterapeuter heller för den delen, massa klåpare där med. egentligen klåpare överallt. lita på specialister med fleraårig erfarenhet om en ska lita på någon.
men vat e d inte motsägelsefullt då Noir? du säger att du tycker att pt:s är tvärtemot dåliga aka bra, men sen säger du att det är alldeles för enkelt att få lic. aka "det är för enkelt att få bli pt för ja tycker det ska krävas högre kunskapskrav" - då låter det iaf för mig som att du tycker att PTs har för låg nivå???
Citat från Jord:
Vad tycker du sj då å något nämnvärt nån kom fram till?
Ok svarar rakt på - jag e insatt i cf å tycker d e kul, men ja e inge vidare intresserad för mitt träningshjärta finns på annat håll.
tack då vet jag :)
jag hade inte förväntat mig att ec skulle vara rätt plattform om jag verkligen ville gå in och prata om crossfit från mitt perspektiv, jag har läst tidigare kommentarer om saken men jag tycker att det är givande att folk är villiga diskutera det mer. Synd bara att det blev så mycket galla över det när det inte var det jag var ute efter :/ men självklart var jag inställd på att folk har olika åsikter.
no hard feelings!
Citat från Jord:
ja asså ja sa inte emot någon? :O men om ja ska säga en åsikt igen så håller ja inte med om att pts är tvärtemot dåliga, tycker nästan alla e fett kassa :PPPPPPPPPPPPPP lita aldrig på en pt e ett bra motto :D
lita inte på fysioterapeuter heller för den delen, massa klåpare där med. egentligen klåpare överallt. lita på specialister med fleraårig erfarenhet om en ska lita på någon.
men vat e d inte motsägelsefullt då Noir? du säger att du tycker att pt:s är tvärtemot dåliga aka bra, men sen säger du att det är alldeles för enkelt att få lic. aka "det är för enkelt att få bli pt för ja tycker det ska krävas högre kunskapskrav" - då låter det iaf för mig som att du tycker att PTs har för låg nivå???
men hur ska jag få flera års erfarenhet om ingen litar på mina tjänster?? jag blir ju ingen bra pt av att bara sitta i skolbänken och läsa teori, det är ju mötet med människorna som är utvecklande i grunden
ursäkta mig men har ja spytt galla för att ja påstår att crossfit e en sport som kräver hög kompetens som många olyckligtvis saknar?
eller elelr eller?
(aa allt handlar om mig - du refererar ofc inte till nån annans kommentar)
haha ja ofc men folk över lag har inte den där inställningen, så du kan absolut få kunder. har sj jobbat med det ju å det fanns mkt kunder, no worries.
å som sagt, de som köper pt e dom som e nybörjare, och dom får absolut bra hjälp å nytta av sin pt.
sa att vi som e erfarna inte ska lita på pts, för många ggr har dom uppblåsta egon å tror dom kan något när d kmr till högre än grundnivå, men så har dom fel å så blir allt galet. finns folk på vad samhället ser som hög nivå som gör en massa fel å har galna teorier.
btw så fungerar ju mycket dom förespråkar, men det är sällan nära det bästa alternativet dom föreslår. tex nästan alla träningsscheman å upplägg har ju effekt, men sen finns det sämre å bättre sätt att planera på.
Citat från Jord:
ursäkta mig men har ja spytt galla för att ja påstår att crossfit e en sport som kräver hög kompetens som många olyckligtvis saknar?
eller elelr eller?
(aa allt handlar om mig - du refererar ofc inte till nån annans kommentar)
ja, allt är ditt fel...
för du är ju den enda som har yttras sig i diskussionen cf.
don't flatter yourself, allt handlar inte om dig Jord ;)
Som folk har skrivit, sjukt nice koncept att blanda kondition och styrka, men sen när man kommer till den där delen med "så tungt som möjligt, så snabbt som möjligt, så många gånger som möjligt GO" så blir det bara nej
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet