Styrketräning
Citat från Synthol:
Citat från Snowing:
IMORGON ÄR DET CHESTDAY B O I SSSSSS
H Y P E
DAMN RITE ATT DE ÄR! HYPE!
Har fortfarande värk sedan i måndags ;__;
Får se om jag vågar gå tungt!
Citat från hotlips:
Rensat tråd! Håll er till topic och personliga påhopp/gliringar är inte okej mvh Admin
bevisa att ni/du som tog beslutet förstår hur det som sades menades. motivera hur det var ett personligt påhopp/gliring. Vi övriga är samtliga överens om att det handlade om en gym meme där alla inblandade parter redan känner varandra och därför förstår att vi skojar. alla är medvetna om gym memen/testosteronskämtet om squats
problemet är just att det inte finns kompetens gällande att ha förståelse och insikt i den kulturen den här tråden innefattar. det här rör sig inte om en "macho jargong kultur", det vore ofc rätt att banna den kulturen, alla kulturer är inte bra bara för att det e en kultur, se våldtäktskultur tex, delete. Men nu kommer en admin in här utan att vara insatt i träningskulturen och väljer att frysa å radera.
det är satir å skämt på egen bekostnad
samt, hey, wtf not topic? det där var 100% topic
Är du utomstående? är det emot regler att i tråden skriva om saker som är ämnesrelevant? det dom gjorde var å snacka om fenomenet att killar får mer manlig uppmärksamhet än kvinnlig å drev om att dom e forever fails som lyfter för att dom e broken inside.
ja e helt med på å fattar till fullo att det kan tolkas så av folk som inte kan sätta ihop alla bitar å tolka det som det ska tolkas. det krävs ju mer än att bara träna på gymmet 10 ggr i veckan i 40 år för att förstå. det är har också med fitnessinternetkultur att göra å allt som finns där. Och jag håller med om att det inte e särskilt kul, men din och min personliga åsikt e irrelevant. det enda viktiga i det här fallet är att definiera regler i så fall, ska det vara okej eller inte okej att skämta på det sättet? Du säger nej. Varför? För så som du bemötte det som hände tolkar JAG det som att du inte förstod vad dom menade å istället trodde att dom anföll tysth.
ingen har påstått att du e mindre träningskompetent om vi pratar träning i sig. förstår dock att det möjligen lätt kan upplevas som att du som nytt ansikte och tjej blir anfallen av massa sura killar som känner sig provocerade av att du kmr å säger till dom. Men så var det inte den här gången.
däremot påstår jag och fler att du är inkompetent gällande att ha övergripande förståelse för allt vad träningskulturen innefattar. den bedömningen gör vi baserat på att ditt bemötande av vad som hände är en reaktion som bara uppstår vid missförstånd.
Vill bara inflika att jag håller med Jord i detta och att jag blir lite lack då vi släpper in vem som helst i den här tråden. Vi har varit väldigt tillmötesgående och vänliga mot alla som haft frågor och funderingar bland annat ArabeIIa och Mandis, även om det nu var ett tag sedan.
Ni bannar en frekvent postade, insatt, vänlig medlem för en satirjargong men var var ni för flera månader sedan när whiteknightPK_kung och likande användare kom in och shitpostade off topic gliringar regelbundet utan att bli bannade? Var var ni när trollet Gotfreds (en "brud" på typ 50 kilo som sade sig bänka 80kg, 5x8 reps/set) trollade runt här inne och tog bort sina poster när vi pekade ut att "hon" var ett uppenbart troll?
Ja, tror snarare att folk väljer att inte skriva i tråden för att dom tycker illa om de personer som redan är här. inte för att folk som e aktiva i tråden är otrevliga. har sett en väldigt positiv utveckling här. när ja började skriva här var folk mer edgy å dryga, men nu har folk blivit mkt uppmuntrande å hjälpsamma å glada mot varandra.
så om jag har missat något eller är blind så blir jag gärna upplyst om hur folk här beter sig illa till den grad att andra medlemmar inte vågar skriva här. Vilket jag dessutom bara tror e ett löst antagande, tror inte ni undersökt å frågat medlemmar om dom känner sig obehagade å därför inte vill skriva här.
eller så hade du checkat med oss innan du drar hårda beslut. lägg inte skulden på oss nu för att vi inte snällt kmr till dig å förklarar EFTER att du tagit lagen i egna händer
lika bra med en frysning för att det kom 3 blogginlägg som var upprörda över hur du tagit hårda beslut utan att motivera det tydligt?
de e nice med lite bicep curls
aa många ggr kan folk agera mer optimalt :D men nn skuldbelägga människor för att dom blir provocerade å känner behov av att få klaga på något dom upplever som orättvist.
aja du menar bara väl å försökte göra det rätta, ja e inte sur. vet bara att det inte finns nån admin på ec någonsin som kunnat hantera just den här tråden, så känner att de som tar på sig den uppgiften bör vara genomtänkt i sina beslut å fråga hur folk menar innan en tar beslut som en inte e riktigt säker på.
pis
de e 2017 å folk har nt kommit över att frysningar nt direkt vägs på guldvåg innan de delas ut
k
Angående cheat reps. Allas guilty pleasure :D
Mjölk, två skopor nutramino vaniljprotein. En banan, blåbär och ett ägg. En bra frukost shake. Idag blir det bänkpress, bröst och triceps!
Vad står på schemat för er?
Citat från Synthol:
Mjölk, två skopor nutramino vaniljprotein. En banan, blåbär och ett ägg. En bra frukost shake. Idag blir det bänkpress, bröst och triceps!
Vad står på schemat för er?
Låter najs!
Ska äta min första måltid kl 15 (intermittent fasting pga deff). Sedan blir det middag vid 18. Träning 21 och sista måltiden vid 23.
Ben/Axlar idag med lite mage.
köp en matvåg. ja älskar å väga mitt proteinpulver. det e bullshit att du får tex 30 gram (25g prot)per skopa. en skopa slätrakad e inte 30 gram, så en spelar ju osäkert om en bara chansar å tar en "jaha ja tror d här e bra"- skopa. visst sure små nummer protein som ksk missas, men why not do it, det e asenkelt. ställer bara min shake på matvågen efter ja fyllt upp den med vätska, sen skopar ja i desired amount of pp å sen tillsätter ja smaktillsatser som kaffe å kakao bla bla
VÄG ALL MAT ELLER DÖ
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet