Styrketräning
Citat från Viruset:
Citat från TheOmniscient:
Citat från Viruset:
TheOmniscient: det är planen i alla fall, får se om det blir någon svullardag ibland men ska försöka låta bli för jag har lätt att trilla dit igen haha!
Damn, det är fan starkt! Jag känner att jag måste cheata en gång i veckan för att inte bli helt galen
Hade en idgaf-dag i veckan för flera månader sen när jag "deffade" vilket sabbade hela poängen. Det blev snarare en veckovis +-0, detta för att jag kunde klämma i mig 7-8000 kCal en dag utan problem, mvh ätstörning :"D
Aah, I see!
Citat från FilmNoir:
Riktigt kul att se allas progress här, förjävla bra stämning i tråden.
Nu närmar sig slitet på bulken för mig åtminstone och då kommer deffen. Jag börjar deffa den 13e mars. När börjar ni?
Började för en vecka sen, vill köra en sjukt långsam deff så jag slipper tappa så mycket muskelmassa som möjligt!
Damn, guilty as charged (förr). Brukade göra så här för något år sedan, nuförtiden använder jag bara kalk på mina händer och låter bli stången. Men jag gjorde fel rätt länge. Så hjälpsam video ifall någon där ute gör fel.
Asså, jag har typ låtit bli att cake'a baren med talk för att jag tänkte typ precis i de där tankegångarna. Att skiten fyller upp mönstringen i stången. Därför jag alltid också tvättar av efter varje träningspass, så att den är ren inför nästa.
Botemedlet till Planet Fitness-attityden, haha. En av mina all time favorite lifts just pga hur aggro videon är. 360 kilo förövrigt. 110kg bw.
Eyelid_fart: Haha! Rå djävla video!
Den här snubben är också rätt big när det kommer till vikterna han drar i sumo. Ser inte ut att väga med än 80-90 kg heller.
Skinny guy med killer quads.
Påtal om magnesium så får vi inte använda det på mitt kommersiella gym, så jag har använt mig av "grrrip" som är i sprayform. Kostar 135kr och har hållt ett par månader nu, funkar jättebra så tipsar till alla där ute som behöver!!
Helt jävla sinnessjukt att gym förbjuder magnesium/kalk, Snart så får man väl inte heller lyfta vikter eller svettas på gymmet
Citat från TheOmniscient:
Helt jävla sinnessjukt att gym förbjuder magnesium/kalk, Snart så får man väl inte heller lyfta vikter eller svettas på gymmet
fitness24seven<3 Han som jobbar där har börjat hitta sprutor inne på gymmet nu, skall bli väldigt intressant och se vad som händer nu när de kommer sätta upp kameror.
Citat från olv:
Citat från TheOmniscient:
Helt jävla sinnessjukt att gym förbjuder magnesium/kalk, Snart så får man väl inte heller lyfta vikter eller svettas på gymmet
fitness24seven<3 Han som jobbar där har börjat hitta sprutor inne på gymmet nu, skall bli väldigt intressant och se vad som händer nu när de kommer sätta upp kameror.
HAHA fan av knarkigt. Själv har jag kort på Always fitness, gymmet i farsta har förbud men inte det i tyresö (y)
Fast det är ju för att djävla wannabe powerlifters kommer och kalkar ned hela stängerna som många gym är emot det.
Tycker personligen att det är rätt drygt att inte kunna få grepp om en stång, och samtidigt få helt uttorkade och såriga händer, för att stången är täckt med kalk/krita.
Förvisso vet jag bara om en snubbe som gör detta på mitt gym, och min reaktion förvärras nog av att jag avskyr hela hans existens. Hoppas fan han tappar stången i huvudet när han kör Clean and Jerk nästa gång. (Jag går inte på tren; jag hatar honom bara)
Citat från KillTheSleeper:
Fast det är ju för att djävla wannabe powerlifters kommer och kalkar ned hela stängerna som många gym är emot det.
Tycker personligen att det är rätt drygt att inte kunna få grepp om en stång, och samtidigt få helt uttorkade och såriga händer, för att stången är täckt med kalk/krita.
Förvisso vet jag bara om en snubbe som gör detta på mitt gym, och min reaktion förvärras nog av att jag avskyr hela hans existens. Hoppas fan han tappar stången i huvudet när han kör Clean and Jerk nästa gång. (Jag går inte på tren; jag hatar honom bara)
>Hoppas fan han tappar stången i huvudet när han kör Clean and Jerk nästa gång.
Satte kyckligen i halsen
Finns en snubbe där jag och omniscient gymmar som bara kör sittande axelpress i smitten när vi är där..Kan köra det i typ 40 min, sämst rom och med kalk.
Ja. Kalk i smitten.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet