Styrketräning
Citat från Zyzz:
Yeah låter bra!^
Älskar att jag numera är så säker i mina kunskaper om träning att jag lägger om mitt program efter behov och mål. Använder mig endast av mitt program som en slags riktlinje i hur jag ska progressa. Fick dessutom beröm för mina kunskaper av en träningintresserad kollega igår, feels good.
Åh ja, tycker dina framsteg i år har varit sjukt goals alltså. Jag tycker både att du är optimal i ditt träningsformat och stark som gnu. För att inte tala om hur thicc du är :D Jag är lika pepp på din träning som du är tbh. Just wanna see you grow bro!
4:15: Använder mouth guard inför tunga squats. Savage. Riktigt jävla stark karl förövrigt. Älskar supertraining-kanalen, dom har bästa gästerna.
Spammar upp tråden lite nu inatt, men blev så sjukt impad och motiverad av den här killen. 300kg marklyft med typ 83 kilo kroppsvikt. x3.6 bodyweight deadlift. Älskvärt.
Vad för fitness-personer/atleter/sidor/whatever följer ni?
Roligt med tips.
Jag följer inte så många så ger mina favoriter/idoler/:
Bradley Martyn
https://www.youtube.com/user/bradleymartynonline
Vitruvian Physique
https://www.youtube.com/user/VitruvianPhysique
Matt Ogus
https://www.instagram.com/mattogus/?hl=sv
Jeff Cavaliere typ : o
Citat från FilmNoir:
Vad för fitness-personer/atleter/sidor/whatever följer ni?
Roligt med tips.
Jag följer inte så många så ger mina favoriter/idoler/:
Bradley Martyn
https://www.youtube.com/user/bradleymartynonline
Vitruvian Physique
https://www.youtube.com/user/VitruvianPhysique
Matt Ogus
https://www.instagram.com/mattogus/?hl=sv
Slutade följa Martyn sen man fick veta att han är en total jävla douchebag.
AthleanX och ScottHermanFitness är mina favoriter på youtube, inte så jävla överdrivna och dom kommer med bra råd och övningar!
Citat från TheOmniscient:
Citat från FilmNoir:
Vad för fitness-personer/atleter/sidor/whatever följer ni?
Roligt med tips.
Jag följer inte så många så ger mina favoriter/idoler/:
Bradley Martyn
https://www.youtube.com/user/bradleymartynonline
Vitruvian Physique
https://www.youtube.com/user/VitruvianPhysique
Matt Ogus
https://www.instagram.com/mattogus/?hl=sv
Slutade följa Martyn sen man fick veta att han är en total jävla douchebag.
AthleanX och ScottHermanFitness är mina favoriter på youtube, inte så jävla överdrivna och dom kommer med bra råd och övningar!
Har följt han i flera år så försöker ge han benefit of the doubt, även om jag är lite mer skeptisk mot han nu generellt.
Gabriel Sey: https://www.youtube.com/user/FearlessAcademy
(utöver tidigare nämnda Athlean-X, Scott Herman Fitness, Vitruvian Physique)
Slutade nyligen följa Buff Dudes eftersom de, trots ny "bulking plan", rehashar gamla instruktionsvideos som inte ger mig så mycket.
https://www.youtube.com/channel/UCArp-htBe_V1V-1QKG7cM_w
Följer Alexei Shredder, dock måste man förstå ryska för att veta vad han säger då. Men inga problem för mig! :D
https://www.youtube.com/user/CTTheTrainer
CT fletcher är ett måste när det gäller motivation! ;D
Det är mina två stora som jag följer, försöker hålla mig borta från alla med anabola, för deras träning funkar inte på naturella muskelbyggare xD
Citat från FilmNoir:
Citat från TheOmniscient:
Citat från FilmNoir:
Vad för fitness-personer/atleter/sidor/whatever följer ni?
Roligt med tips.
Jag följer inte så många så ger mina favoriter/idoler/:
Bradley Martyn
https://www.youtube.com/user/bradleymartynonline
Vitruvian Physique
https://www.youtube.com/user/VitruvianPhysique
Matt Ogus
https://www.instagram.com/mattogus/?hl=sv
Slutade följa Martyn sen man fick veta att han är en total jävla douchebag.
AthleanX och ScottHermanFitness är mina favoriter på youtube, inte så jävla överdrivna och dom kommer med bra råd och övningar!
Har följt han i flera år så försöker ge han benefit of the doubt, även om jag är lite mer skeptisk mot han nu generellt.
Kände samma sak tills jag såg den här videon, jag försöker inte förstöra din syn på honom eller något just so you know! https://www.youtube.com/watch?v=LUlu7Na__ww&t=861s
Citat från TheOmniscient:
Citat från FilmNoir:
Citat från TheOmniscient:
Citat från FilmNoir:
Vad för fitness-personer/atleter/sidor/whatever följer ni?
Roligt med tips.
Jag följer inte så många så ger mina favoriter/idoler/:
Bradley Martyn
https://www.youtube.com/user/bradleymartynonline
Vitruvian Physique
https://www.youtube.com/user/VitruvianPhysique
Matt Ogus
https://www.instagram.com/mattogus/?hl=sv
Slutade följa Martyn sen man fick veta att han är en total jävla douchebag.
AthleanX och ScottHermanFitness är mina favoriter på youtube, inte så jävla överdrivna och dom kommer med bra råd och övningar!
Har följt han i flera år så försöker ge han benefit of the doubt, även om jag är lite mer skeptisk mot han nu generellt.
Kände samma sak tills jag såg den här videon, jag försöker inte förstöra din syn på honom eller något just so you know! https://www.youtube.com/watch?v=LUlu7Na__ww&t=861s
Nej då har sett den videon samt har sett Train To Look Good Naked's video.
Har definitivt förändrat min syn på honom men försöker ge honom en chans till, följt honom sen innan Youtube. Men är definitivt mer skeptisk gentemot honom nu!
Kan lägga till Calum också som inspiration. Great guy.
James Garge, hans förklaring på saker är lätta att förstå..även fått ett par riktigt bra övningar pga honom så att han är en nybliven favorit!
Har också hört att Jon Skywalker ska börja lägga upp youtubevideos, är sjukt pepp på det
Men Jeff har ju sagt att han är 100% natty, tror du inte på det? :((((((((((
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet