Styrketräning
Citat från Zyzz:
Googla (hanging) leg raises. Pallar inte gå igenom övning pga skittrött.
Har inget att hänga mig i dock :(
Citat från Fakkingjoocy:
Hade en finne i nacken när jag skulle squatta för några veckor sedan, Det va ba köra ändå. YEH BUDDI
Relaterar
Detta är real pain
har inget att hänga dig i... fin formulering
Därför jag skrev hanging inom parentes, de går att göra liggandes också.
om 7 sidor är vi på 1337 heja!
tror jord syftade på nickissues:P
Svaret var till nickissues också:P
New meta att inte citera
haha du läste min blogg zyzztor... CITAT E FÖR TÖNTAR
Aa:P
Vote Jord för ett citatfritt emocore
nu e ja me:)
1då jobbi t när man nt kan sätta zyZz på. Plats.
faktiskt
hahaha
fast asså zyzzzzz det går å sätta dig halvt på plats, för det ser faktiskt ut som att du syftar på mig där å trodde ja menade dig. men du aa reagerar ju bara till nick, som ett tillägg du kom på att säga efer det ja sa :D:D:D
HALVT HÄNGD !!!
Rip :(
Ont: borde jag köra mer volym på mina knäböj nu när jag kör någon vecka deload, för att fortfarande få någon sorts stimulans i musklerna?
Citat från Zyzz:
Rip :(
Ont: borde jag köra mer volym på mina knäböj nu när jag kör någon vecka deload, för att fortfarande få någon sorts stimulans i musklerna?
Yes! Det är väl också bra för att stärka Typ I och Typ IIa fibrerna?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet