Styrketräning
aso
fyfan...
"är rädd att bli för stor" e den största jävla förolämpningen på jordklotet.
som alla redan sagt, helvete, det händer inte bara sådär. samt, om du nu skulle bli FÖR STOR!!!! UTAN ATT MÄRKA DET Å BARA RÅKAT HA FÅTT ETT TON MUSKLER så är det enklaste som finns att bli av med sina muskler sen, dom vill gärna försvinna.
triggad av bilden okså, 2 år? ja har tränat i 9 non stop å helvete, går inte att bara "bli för stor" :p ha ha ha
åsiktsfråga om vad det är också men men :- )
Fyfan
SKYMF
minns när ja prata med en TJEJ FRÅN EC som sa att det var så lätt för killar att träna, dom behövde bara lyfta lite vikter så blev dom asbiffiga, men sj behövde hon gå löpband å köra cardio 3 ggr i veckan en timme, FYFAN VA JOBBIGT... Eller så gör killarna hon pratade om också det, plus en massa annat. Det absolut enklaste som finns inom träning är att tappa fett, det absolut svåraste som finns inom träning är att lägga på sig muskler. Getta real, all full time life style effort vs 3 lame promenader på hastighet lägre än den hon promenerar i till gymmet :pPPpp + äta vad fan folk vill utan att bry sig = mmm så jobbigt vs att "bara lyfta vikter å få muskler".
K R Ä N K T
fyfan jävla helvetes helvete asså hallå
idag en 27 årig kille säga mmm ja behöver inte konditionsträning för jag e ecto, behöver inte tappa fett. eh idiot? tror du konditionsträning bara e till för att droppa fett? u lost it mang.
och imb4, håll käften jävla salamifätta, vet att det går å ha styrketräning som är konditionsträning också, tex härliga cirkelprogram i en rund cirkel som en boll haha :) men han mena det med, FRÅGADE.
Jord kan du bara fuck off med din värdelösa post-ironi? Jag börjar bli så jävla leds på att läsa massa retarderade trollinlägg varje dag.
asso jord -.-''' cardio e för böggar ha hA
Kondition är det viktigaste.
Citat från americanfootball:
asso jord -.-''' cardio e för böggar ha hA
Så springer jag halvmil samma dag -.-"
Tycker ni pullups e drygt så testa göra dom på bulken
+ 5x 7sec negatives efter varje set
ryktas om att alla som styrketränar är cucks med längdkomplex
b r u h...
Citat från WhiteknightPK_Kung:
ryktas om att alla som styrketränar är cucks med längdkomplex
något måste man väl få kompensera med
stort steambibliotek är enda acceptabla kompensationen
Citat från WhiteknightPK_Kung:
stort steambibliotek är enda acceptabla kompensationen
300 games å noll brudar, funkar ente
Citat från WhiteknightPK_Kung:
ryktas om att alla som styrketränar är cucks med längdkomplex
Det stämmer
Eller folk med brustna hjärtan, som vi klargjorde för några sidor sedan
Citat från natsukashi:
Citat från WhiteknightPK_Kung:
stort steambibliotek är enda acceptabla kompensationen
300 games å noll brudar, funkar ente
du måste passera magic 1k
hur många bänk press tar ni ? ungefär Sju för mig
kAN lyfta skitmykcket 110 repp men minns inte hur mycket vikt de var men var mer äm vanligt ialla fall
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet