Styrketräning
mmm, så man är en snorunge för att man ska köra DNP?
tack för den.
Attityden att vilja hitta genvägar via tabletter är det som kritiseras. För sen när du slutar med tabletterna blir användaren noob igen.
Nu kommer du ju gå ner i fett, men du kommer få sämre energi, eftersom DNP förstör ATP-produktionen och gör dina muskler tröttare och mjuka. Samt att du kanske kommer bli varmare och allmänt dåsigare. Så det går ju ut över din träningskapacitet och din livsstandard under just den perioden. Sen när du gått klart din kur kommer du ju börja lägga på dig fett igen, sen behöva göra om den här kuren igen, för du lärde dig aldrig att hantera fettnivån naturligt. Då blir det ju ett beroende av att köra tablettkurer när det blir dags igen.
Eller tänker du "nu ska jag cutta ner massa fett via tabletter, sen är det enklare att hålla fettet nere genom att ändra min kost och träning"? Även om du tänkte så gör du dig själv en otjänst, för att det bästa sättet att hålla fett borta förutom att sluta äta är att lagra muskler, vilket du troligen inte kommer kunna gå vidare med under en sån kur. Samt att det skulle vara bättre att träna kroppen på att vänja sig vid den nya träningsformen direkt istället för att skjuta upp det.
Då får du chansen att både bygga mer muskler, få bättre kardiovaskulära funktioner och anpassa kroppen till en mer belastande träning. Och under den processen är det faktiskt väldigt bra att ha en del extrafett på lager så att du inte blir helt drained av det nya tempot.
Jag har läst en hel del om DNP, snackar med många som tagit det också. Gäller att dricka ca 3L vatten per dag och äta som vanligt, man lägger inte på sig muskler på DNP men kör man rätt kost så förlorar man knappt nå muskler ändå. förbränningen mellan muskler och fett på dnp är ca 1/9. Respekterar man drogen så klarar man det utan stora problem.
När det gäller att hålla sig efter sin runda på dnp så är det viktigt att hålla kosten noga, annars ja, då lägger man på sig fettet igen, men om man vet vad fan man håller på med så nej, då kan man hålla sitt kroppfett på en bra nivå.
här kan man läsa lite, ganska intressant.
http://pastebin.com/yj19FSbF
Citat från MCDLXXXVIII:
Jag har läst en hel del om DNP, snackar med många som tagit det också. Gäller att dricka ca 3L vatten per dag och äta som vanligt, man lägger inte på sig muskler på DNP men kör man rätt kost så förlorar man knappt nå muskler ändå. förbränningen mellan muskler och fett på dnp är ca 1/9. Respekterar man drogen så klarar man det utan stora problem.
När det gäller att hålla sig efter sin runda på dnp så är det viktigt att hålla kosten noga, annars ja, då lägger man på sig fettet igen, men om man vet vad fan man håller på med så nej, då kan man hålla sitt kroppfett på en bra nivå.
här kan man läsa lite, ganska intressant.
http://pastebin.com/yj19FSbF
'fatburners' som funkar är alltid intressant tycker jag, lagliga eller ej, intressant att se de som lyckas "haxxa". förmodar att den är vanlig för de som redan trycker ?
Det är ju bara att köra aminosyror under tiden.
Sir's senaste serie. tycker den passar såhär vid nyår.
http://img-9gag-ftw.9cache.com/photo/aVQ81On_700b.jpg
Citat från Lasermannen:
Sir's senaste serie. tycker den passar såhär vid nyår.
http://img-9gag-ftw.9cache.com/photo/aVQ81On_700b.jpg
aa haha han är grym, har snackat lite med honom. Han är ju en tripfag på /fit/ på 4chan så efter varje år så tar han alla internskämt som dykt upp där o drar in dom i comicen ^^
Förvåningen som uppstår när man traskar till gymmet första måndagen på året och förväntar sig tusen personer på löpbanden, men där är inte en enda??
Det är visserligen ett litet privatgym men nog fan trodde jag det skulle vara NÅGRA fler än vanligt.
Citat från ElinaLiljeholm:
Folk kanske har insett att det är lönlöst att dra till gymmet enbart för att man har det som nyårslöfte?
Jag skulle då inte klaga isf!
Citat från ElinaLiljeholm:
Förvåningen som uppstår när man traskar till gymmet första måndagen på året och förväntar sig tusen personer på löpbanden, men där är inte en enda??
Det är visserligen ett litet privatgym men nog fan trodde jag det skulle vara NÅGRA fler än vanligt.
tippar att det är osm mest på måndagar - onsdagar och fredagar. Men detta är en måndag? skumt...
Idag var jag på down under gymmet och blev så besviken. Gamla fina känslor där, och idag är gymmet förstört. All gammal fin utrustning är ersatt av ny värdelös crossfitskit.
Såg ett "coolt" crossfitgäng på 4 pers. Dom låg på golvet allihopa med sina huvuden mot varandra så dom bildade ett kors.
Sen turades dom om med att göra burpees fast med en pull up ist för ett vanligt upphopp. Det var de äckligaste armhävningarna och de kortaste pull upsen jag någonsin sett.
Det låter så töntigt när jag skriver det här, som om jag försöker vara rolig och återskapa något citat om hur usla folk som crossfitar är, men det är så sant. Crossfit är ju en träningsform fylld av dårar och därför blir det så här gång på gång.
Crossfit i sig är det inget fel på, felet är att det är en trend fylld med idioter.
Bilden då, så himla fin. Blir så glad av att se hur seriös och fundersam Franco ser ut att vara ha, orkar inte så perfekt.
En grej till bara, dagens roliga.
Justin Bieber bröt foten idag när han skulle prova på sport.
Citat från Jord:
En grej till bara, dagens roliga.
Justin Bieber bröt foten idag när han skulle prova på sport.
Bild: https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/1458450_10153216623228888_3929569138160603394_n.jpg?oh=835d0949362f4f4652de09cc5c14f3bc&oe=5538523E
Bild: https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10690152_10153221463208888_5715391398999522372_n.jpg?oh=4978a53ccef4347439120b4a63efbebd&oe=5536147B&__gda__=1429985070_25ed5ae1fbb84988599a137769702ea5
lol? allvarligt eller PR ?
Hmm.. dag sex på året och redan tomt på hela gymmet. Är detta ens möjligt? Jag måste ha gjort något fel idag. Det var inte mer än 7-8 pers på hela gymmet.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet