Styrketräning
faktiskt. good Q. Lite nyfiken hur går det? har ud progressbilder?
Ni saknar passion
Det ÄR livet.
gymmarååååååå
Citat från Heroin:
Citat från AbeS:
Tack, det är planen!
Måste ju bara fråga, hur orkar du förbli så motiverad hela tiden? eller pushar du på dig själv bara så känns det lättare i takt med att du ser resultat?
Önskar ju verkligen att jag orkade hålla i såsom du gör jämt. Den ambitionen vore allt något.
Jag vet faktiskt inte, är ganska hungrig på kvällar men märker inget annat annars. Igår käkade jag 1200kcal, körde backintervaller, gym och handboll, har inga problem med energin iaf.
idag, vikt 76.5
Älskar tandkrämen. :-)
... OCH TVÅLEN!
Bamselyfe 4 gainz, hemligheten bakom deffen.
Dunderhonung och Skalmans vetenskapligt bevisade träningspass.
bamseschampot <3
Vad fint att se att det går framåt för dig!
Hur är det egentligen med träning efter man druckit? Jag är väldigt aktiv inom studentlivet så det blir en del festande för min del, vilket jag såklart vet inte är bra öht men jag undrar ändå. Det känns lite bortkastat att träna och sen dricka alkohol samtidigt som det känns värre att dricka alkohol men aldrig träna.
Nu menar jag träning efter man druckit som: Dricker på onsdagen, tränar på fredagen.
Citat från Kvinnan:
Hur är det egentligen med träning efter man druckit? Jag är väldigt aktiv inom studentlivet så det blir en del festande för min del, vilket jag såklart vet inte är bra öht men jag undrar ändå. Det känns lite bortkastat att träna och sen dricka alkohol samtidigt som det känns värre att dricka alkohol men aldrig träna.
Nu menar jag träning efter man druckit som: Dricker på onsdagen, tränar på fredagen.
bör inte vara någon fara. antar att du inte vill se grova gains eller tävla. Om du har i syfte att gå ner i fett så är alkohol dessvärre ett större problem.
Kroppen tycker det är så pass viktigt att få bort alkoholen så den stoppar den vanliga fettförbränningen totalt.
Alkoholmolekyler och fett är densamma för levern. Därför rensprit funkar för folk med lchf-baserade koster.
Enkelt formulerat:
Det finns folk som är muskelberg vilka dricker skitmycket varje helg.
Citat från Kvinnan:
Hur är det egentligen med träning efter man druckit? Jag är väldigt aktiv inom studentlivet så det blir en del festande för min del, vilket jag såklart vet inte är bra öht men jag undrar ändå. Det känns lite bortkastat att träna och sen dricka alkohol samtidigt som det känns värre att dricka alkohol men aldrig träna.
Nu menar jag träning efter man druckit som: Dricker på onsdagen, tränar på fredagen.
Sålänge du inte har bakfylland deluxe edition så kan du ju träna på kvällen om du konsumerat alkoholhaltiga drycker kvällen innan.
TL;DR get fit brah
Citat från iDisco:
Citat från Kvinnan:
Hur är det egentligen med träning efter man druckit? Jag är väldigt aktiv inom studentlivet så det blir en del festande för min del, vilket jag såklart vet inte är bra öht men jag undrar ändå. Det känns lite bortkastat att träna och sen dricka alkohol samtidigt som det känns värre att dricka alkohol men aldrig träna.
Nu menar jag träning efter man druckit som: Dricker på onsdagen, tränar på fredagen.
Sålänge du inte har bakfylland deluxe edition så kan du ju träna på kvällen om du konsumerat alkoholhaltiga drycker kvällen innan.
TL;DR get fit brah
prexis. I mitt fall tycker jag - om jag har en måttlig bakfylla - så kan ett redigt pass bota mig.
Dessvärre som Jord sade. Vissa grejar det med alkohol, vissa inte- Det är allmänt känt att alkohol rubbar hormoner efter en redig kväll och inte är optimalt. Men det funkar.
Du kommer dock ha problem att gå ner i fett% om du dricker.
Kvinnan, kanske bara ville att vi skulle säga hur jävla fel det var med alkohol och skriva en hel lista med nackdelar, så hon känner sig mer motiverad att sluta dricka.
I så fall misslyckades jag totalt.
Tränar ju dels för att gå ner i vikt så det var ju lite trist men vad fan, vinner så mycket mer så det känns bra ändå :) Äger ändå ingen våg så jag vet ju inte om jag går ner eller ej så just nu mäter jag bara vinsten på känslan som man får efter att ha tränat.
Har ju aldrig tränat på gym tidigare och kunde aldrig se mig själv stå där och svettas som ett jävla djur men än så länge gillar jag det.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet