Styrketräning
Citat från Jord:
Vet ni ens vad som är skönt?
Att gå lunges utomhus med tre ton på varje sida av stången. I solen. Ahhh så skönt.
Gör ni ens lunges era jävla noobs? Skärp er. Min rumpa spränger lokalen.
"lunges är en tjejövning, så gör ej den".
Addoch abd, också så bra, sluta gråta.
I glute kick back so hard i killed a lightning
dina random kommentarer är ibland för kul x) killar måste köra ben och röv annars ser det helt cp ut x) en guld stjärna till dig som gör det x) allt för mkt killar på gymmet med stickor till ben och bara biceps x)
Ben är ju typ en miljard ton av all muskelmassa. större ben = mer testo = större överkropp i längden.
stora ben = mer muskelvikt = bränner mer fett.
Tränar en inte ben = dum i huvudet :----I)
Tack lisa ska vi dejta? vet du har kille men ok kanske kan få dig å lämna honom för mig.
ok förlåt skoja bara det e fred.
Citat från Jord:
Ben är ju typ en miljard ton av all muskelmassa. större ben = mer testo = större överkropp i längden.
stora ben = mer muskelvikt = bränner mer fett.
Tränar en inte ben = dum i huvudet :----I)
Tack lisa ska vi dejta? vet du har kille men ok kanske kan få dig å lämna honom för mig.
ok förlåt skoja bara det e fred.
x) nä men jag respekterar killar som tränar ben, för allt för lite som gör de x)
Okej. Favorit i repris:
Träffade en kille jag gick i högstadiet med. Vi hade ej setts på typ 5-6 år. Han såg mig på gymmet och så skulle han berätta om hur coola hans biceps var och så frågade han mig om protein. Så berättade han att han åt 800 gram protein om dagen och att det får han av att äta 800 gram kött om dagen.
Tack för mig. Nu går jag.
Respekterar du inte killar som ej tränar ben Lisa?
Ben är ju det skönaste att träna. Så mycket kraftutlösning. Benorgasm av att pressa en miljard kilogram.
Dock är det inte skönt att träna vader men aja go to hell. fucking calves.
Dom ska ha sitt, men inte alls lika kul. Full stretch, full kontraktion. ska ej kunna gå normalt ens på plant underlag efter du är klar med calves. så cool e jag. ha det som mål ni med. annars ska ni hem å slå er med taggtråd som straff för ni misslyckades. respektera era vader och ge dem den kärlek de förtjänar.
Folk be like "eh tränar lite vader sen, gör några reps hehe (200 kg x 3 reps 10% rom)".
Eller så är vaden likt vilken annan jävla muskel som helst också i behov av fullständig stimulans. Cry more. Men aja, varöfr bryr jag mig om folks vader. det är inte så att vaderna är två fångar som är enskilda invdivider som ej hör samman från människan dom sitter på.
hade tyckt synd om vaderna ifall dom var beslagtagna och förövaren är människan som stoppat in dom i sig.
men är pelle jönson en curl-bro så är det rätt åt honom och han förtjänar sina vader.
Citat från Jord:
Respekterar du inte killar som ej tränar ben Lisa?
respekterar båda :) men klart man uppskattar de som tränar ben ännu mer :)
Citat från LisaTheGod:
Citat från Jord:
Respekterar du inte killar som ej tränar ben Lisa?
respekterar båda :) men klart man uppskattar de som tränar ben ännu mer :)
Vadå, har du träffat golge jacobsson eller? Han berättar att kvinnor NJUTER AV ATT LIGGA PÅ HANS VADER.
Citat från Jord:
Citat från LisaTheGod:
Citat från Jord:
Respekterar du inte killar som ej tränar ben Lisa?
respekterar båda :) men klart man uppskattar de som tränar ben ännu mer :)
Vadå, har du träffat golge jacobsson eller? Han berättar att kvinnor NJUTER AV ATT LIGGA PÅ HANS VADER.
nä aldrig hört talas om honom :)
Kommer aldrig träna vaderna ok
Har genetiskt muskulösa vader. Inte "muskulösa" utan karvade ur Olympen. Fattar ni?
Okej, här får ni en blivande legendarisk klassiker.
https://www.facebook.com/video.php?v=921490531195761&pnref=story
Tycker denna dänga passar in lite fint här.
Har du tränat till den persika?
Någon anna som har närvarat vid fitnessfEstivalen?
Lite kul att se att i år var det fler "vanliga" och näst intill obefiNtligt med douches och ILS:are, kontra föregående år.
Det var också fler kvinnor än män i år! Skulle jag tro..
Var och tittade på lite strongman redaskap.
Fanns en atlaskuls där som jag rörde lite på, varpå en man smyger upp bakifrån och säger endast; lyft den.
Jag hade inget val
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet