Styrketräning
DAT BLUGE! Luftigt och gött!
taken, äntligen kan flasha squat rumpa och quads på träning, var köper man dessa ego-boostare?
Citat från AbeS:
taken, äntligen kan flasha squat rumpa och quads på träning, var köper man dessa ego-boostare?
http://www.ergowear.com/
Har du staken som krävs?
"Fan vad alla stirrar på mig!!!"
Helt ärligt. att kunna få träna i endast det där... Måste fan vara magic?
^that ass
Mutant whey lr whey80? hmm
Tycker inte om att få skeva blickar på gymmet.
Citat från Wrargh:
Citat från Mithrandir:
Mutant whey lr whey80? hmm
Kött.
+1
Jag är inte så insatt i det här med träning. Men hur mycket effektivare är det att gå till ett gym än att träna lika många timmar i veckan hemma? Bor en bra bit utanför stan så tränar hellre hemma.
Har någon tips på effektiv hemmaträning så får ni gärna skriva det.
Citat från Independent:
Jag är inte så insatt i det här med träning. Men hur mycket effektivare är det att gå till ett gym än att träna lika många timmar i veckan hemma? Bor en bra bit utanför stan så tränar hellre hemma.
Har någon tips på effektiv hemmaträning så får ni gärna skriva det.
kan du inte cykla till gymmet då? :)
Citat från Independent:
Citat från Emil:
kan du inte cykla till gymmet då? :)
Skulle jag säkert kunna men nu till vintern har jag ingen lust att cykla 1.4 mil
snöskor !
Citat från Independent:
Jag är inte så insatt i det här med träning. Men hur mycket effektivare är det att gå till ett gym än att träna lika många timmar i veckan hemma? Bor en bra bit utanför stan så tränar hellre hemma.
Har någon tips på effektiv hemmaträning så får ni gärna skriva det.
kolla in konceptet bakom gymnastiska övningar, ev. calisthenics.
allt du behöver är en pull-up bar och du har tryggheten av hemmet!
det blir roligare att gå till gymmet när en personlig tränare är där för att hjälpa sina kunder, kommer fram och kallar mig för krigare samt hjälte, för att jag är där så ofta x)
och man förstår att man gör bra ifrån sig, om personen som jobbar där vill träna på gymmet med en, då den jobbat klart wooop !
jag ska fortsätta kötta :') börjar gå riktigt bra fan :D
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet