Styrketräning
Citat från fittfis:
Hade varit lite kul med Flexbilder så man får se hur långt gångna ni är. En rippad kropp talar ju för att du vet vad du skriver och att det inte bara är något du har läst på hemsidan X och tror dig veta.
En rippade kropp säger bara att man har låg fett%
^Pffft... I mina mått mätt så innefattar en rippad kropp en väl synlig muskelmassa Och låg procent i kroppsfett. - Vilket indikerar att du har belägg för vad du skriver.
Citat från fittfis:
^Pffft... I mina mått mätt så innefattar en rippad kropp en väl synlig muskelmassa Och låg procent i kroppsfett. - Vilket indikerar att du har belägg för vad du skriver.
Modellen större styrkelyftare vet inte vad de pratar om med andra ord?
Citat från ChrisNihil:
Modellen större styrkelyftare vet inte vad de pratar om med andra ord?[/i]
Citat från fittfis:
En väl synlig muskelmassa .
väl synlig muskelmassa .
synlig muskelmassa....
muskelmassa....
Anledningen till att jag la till rippad berodde mer på att en hel del kommentarer innehåller matschema lika väl lyftscheman. Men jag vet inte riktigt om det spelar så stor roll, för av någon anledning tycks du blivit stött och nästan lite trampad på. Wadup?
Skicka en bild på dina biceps och hävda dig istället ;)...
Citat från fittfis:
Anledningen till att jag la till rippad berodde mer på att en hel del kommentarer innehåller matschema lika väl lyftscheman. Men jag vet inte riktigt om det spelar så stor roll, för av någon anledning tycks du blivit stött och nästan lite trampad på. Wadup?
Skicka en bild på dina biceps och hävda dig istället ;)...
Jag blir butthurt när kunskapen ska synas på utsidan. har pluggat för länge för det.
Jag har "cursed biceps of weakness". Försökt att unequipa dem men man måste använda "spell of heavy barbell curls" :C
Skulle säga att majoriteten är grövre än mig här. Jag har kört rehab i 9 månader.
Citat från ChrisNihil:
Jag blir butthurt när kunskapen ska synas på utsidan. har pluggat för länge för det.
Jag har "cursed biceps of weakness". Försökt att unequipa dem men man måste använda "spell of heavy barbell curls" :C
Skulle säga att majoriteten är grövre än mig här. Jag har kört rehab i 9 månader.[/i]
Måhända du har god kunskap inom både det ena och det andra men utsidan är ändå något som påvisar kunskapen.
Om man får vara lite nyfiken, vad av rehab?
Citat från fittfis:
Måhända du har god kunskap inom både det ena och det andra men utsidan är ändå något som påvisar kunskapen.
Om man får vara lite nyfiken, vad av rehab?
Bristning i quadratus lumborum och strax efter det ett knä som började spöka. Böjde tresiffrigt förra veckan för första gången sedan december.
En liten fråga, varför dricker folk protein innan träningen? Om jag skulle äta/dricka något sånt skulle det bara spys ut.
Mycket mer effektivt efter träning, kreatin ska man dock ta innan för att öka prestandan på musklerna.
Utsidan säger inte ett piss om tränings och närningskunskap. Huvuddelen av grova ''bodybuilders'' jag träffat har varit efterblivna
Citat från izuyo:
Citat från knon:
Utsidan säger inte ett piss om tränings och närningskunskap. Huvuddelen av grova ''bodybuilders'' jag träffat har varit efterblivna
Det beror på. Desto bättre man ser ut, ju smartare tränar och äter man.
Fast så kan man ju inte säga lol. Man kan träna efterblivet och få bättre gains än någon annan bara för man har bättre gener så
^ Dina kommentarer framstår mer som att du står skitnödig och håller i två till bredden fyllda hinkar med grönaktig sörja kallad avund. Schysst fortsätt som så, då kanske du också äntligen får lite muskler till slut ;).
Citat från fittfis:
^ Dina kommentarer framstår mer som att du står skitnödig och håller i två till bredden fyllda hinkar med grönaktig sörja kallad avund. Schysst fortsätt som så, då kanske du också äntligen får lite muskler till slut ;).
Lol ah. För jag är ju så liten och svag atm... :p
Älskar att så fort man säger emot någon på internet, oavsett ton, så är man avundsjuk :))))))
Kan nu köra 4x10 dips med 15kg platta och 4x8 chins med bred grepp och 10kg, rätt nice, barbell curls är uppe i 47kg också
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet