Styrketräning
Av nån anledning så insåg jag idag på gymmet hur jävla lätt jag måste bli för att bli så rippad som jag vill, illusionen om att man är "rätt stor" har försvunnit 100%
Jo jag räknade med det till en viss grad, vid 97 så tänkte jag att jag är fin o deffad vid 80 ( yyeah right i efterhand ) vid 85 blev det kanske 76-77? Nu är jag 78 prick och det är fortfarande fettlager här och var, säkert ner till 70-72 området blir det
Visa bild?
Du är väl inte jättemuskulös menar jag, om du nyligen börjat träna, samt att du är 176 eller vad du nu var?
Ifall du inte har mycket muskler och vill bli deffad tror jag att du måste ner under 70 och in mellan 65-70 nånstans för att vara deffad med lite muskelmassa.
Herregud det ser värre ut på bild än jag trodde :D
Modig du är som postar trots att du säger "herregud det ser värre ut på bild än jag trodde" :D Eller så sa du bara så för att dölja hur mycket du njuter av att få visa upp dig :---D
I mina ögon upplever jag dig som en normalbyggd kille. Så du är ju inte tjock alls längre, tycker jag då. Du är säkert din hårdaste kritiker. Och nu var det bara två bilder, så jag vet inget.
Lycka till : D
Du påminner om min franska diablokompis simon molinari. nu vet du.
Ja absolut, inte en dag utan att jag ställer mig framför spegeln och tänker "herregud titta på dig" ^^
Haha ja, det gör typ alla, tror jag. Vi är sjuka emos allihopa.
Jag får höra varje dag att jag måste deffa och jag är tjock. Även om jag inte alls är det. :P
Ingen vet att jag bulkar. :(
Citat från Lasermannen:
Jag får höra varje dag att jag måste deffa och jag är tjock. Även om jag inte alls är det. :P
Ingen vet att jag bulkar. :(
Vilka säger det?
Bulkar du periodvis? bulk 24/7 365 ska det ju vara, orka bry sig om def. du vill ju bygga muskler och det gör du effektivast med konstant bulk. Bulka i 10 år, sen deffa. palla bry sig.
Citat från Jord:
Citat från Lasermannen:
Jag får höra varje dag att jag måste deffa och jag är tjock. Även om jag inte alls är det. :P
Ingen vet att jag bulkar. :(
Vilka säger det?
Bulkar du periodvis? bulk 24/7 365 ska det ju vara, orka bry sig om def. du vill ju bygga muskler och det gör du effektivast med konstant bulk. Bulka i 10 år, sen deffa. palla bry sig.
kollegor oftast. :P
Jo jag tänkte lägga ett år på det minst.
Citat från Lasermannen:
Citat från Jord:
Citat från Lasermannen:
Jag får höra varje dag att jag måste deffa och jag är tjock. Även om jag inte alls är det. :P
Ingen vet att jag bulkar. :(
Vilka säger det?
Bulkar du periodvis? bulk 24/7 365 ska det ju vara, orka bry sig om def. du vill ju bygga muskler och det gör du effektivast med konstant bulk. Bulka i 10 år, sen deffa. palla bry sig.
kollegor oftast. :P
Jo jag tänkte lägga ett år på det minst.
Dom vet säkert ingenting. Tränar dom ens? Dom tränar säkert, men typ skateboard.
Citat från Jord:
Citat från Lasermannen:
Citat från Jord:
Citat från Lasermannen:
Jag får höra varje dag att jag måste deffa och jag är tjock. Även om jag inte alls är det. :P
Ingen vet att jag bulkar. :(
Vilka säger det?
Bulkar du periodvis? bulk 24/7 365 ska det ju vara, orka bry sig om def. du vill ju bygga muskler och det gör du effektivast med konstant bulk. Bulka i 10 år, sen deffa. palla bry sig.
kollegor oftast. :P
Jo jag tänkte lägga ett år på det minst.
Dom vet säkert ingenting. Tränar dom ens? Dom tränar säkert, men typ skateboard.
discogymmers eller ingenting. Lel! Tro inte dessa grappar kan något om träning.
Så inget som egentligen stör mig, blir mer irriterad på okunskap.
Vi är 22 år, det här är inte roligt längre. Det var kul att vara 15 och starkare än alla andra. Nu är man bara en i mängden :((((
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet