Styrketräning
Vergilius
Kille, 33 år
Citat från SoreThumb:
Citat från Lasermannen:
Citat från SoreThumb:
Det är ungefär så jag känner när jag ser någon med en underbart estetiskt vacker kropp, men med kardiovaskulär slapphet som en sköldpadda.
Funderar på triathlon om 2-3 år.
Tjejerna tränar på samma sätt som vi gör, men det är all ass på sådana där bikinitävlingar. Så jävla tråkigt.
Women Bikini:
Women Fitness:
Men Physique:
Alltså, va? Vad är det för skit?
Men.. Snygg fysik? Lägger man till akrobatik blir det genast intressant och stor WOW-faktor.
Om jag någonsin tar mig till bodybuilding skulle jag sikta mot Frank Zane när han såg ut så här:
Bild: http://media-cache-ak0.pinimg.com/236x/f8/15/4c/f8154c8d303d240de55a837e53bb04ed.jpg
Zane ser jävlgit ball ut - tror ansiktshåret gör det mesta.
Triathlon vore nog kul att träna någongång - har så jävla dåligt med badställen där jag bor.
Annars vore det lite nice att köra paleo running också- om du har någon vift vad jag menar med det ?
Hehe! Ja, klart det gör! Men jag tycker om hans fysik precis på den bilden. Inte för stor, inte för liten.
Ah, verkligen! Jag har klarälven som rinner 1km bort. Lite jogg, hoppa i och simma motströms. Fina grejer det! :)
Är det en referens till stenåldern eller? Har det något med det att göra? Haha!!
ja mer att man springer i terräng - inte att man springer på löparspår i skogen, utan att man kör I självaste skogen, vinar bland träd, hoppar bland stenar, klättrar, simmar och har sig.
Wipeout
Kille, 35 år
Citat från SoreThumb:
Hehe! Precis.. Det tar en stund att lägga på sig bara ett par kilon muskler! Vissa har ju genetiska fördelar, men det är sällan särskilt påtagligt. Det är ju samma med symmetri, man kan inte bestämma hur muskelfästena ska fördelas.
Bild: http://4.bp.blogspot.com/-Kh-907wtFMM/UkgTDlbylbI/AAAAAAAABuI/BqRJusEDGmM/s1600/Mr.+Olympia+2013.jpg
Jag hoppas du förstår att personerna ovan är alla pumpade med syntetiskt testosteron och tar flertal sprutor varje dag. Hoppas du inte har de som förebilder :P
Johniboy
Kille, 34 år
Citat från scndl:
Citat från SoreThumb:
Hehe! Precis.. Det tar en stund att lägga på sig bara ett par kilon muskler! Vissa har ju genetiska fördelar, men det är sällan särskilt påtagligt. Det är ju samma med symmetri, man kan inte bestämma hur muskelfästena ska fördelas.
Bild: http://4.bp.blogspot.com/-Kh-907wtFMM/UkgTDlbylbI/AAAAAAAABuI/BqRJusEDGmM/s1600/Mr.+Olympia+2013.jpg
Jag hoppas du förstår att personerna ovan är alla pumpade med syntetiskt testosteron och tar flertal sprutor varje dag. Hoppas du inte har de som förebilder :P
Vi har dig som förebild..
dovidlol
Kille, 35 år
Herregud man kan ju inte ha en idrottsstjärna som förebild heller, dom är ju dopade :X Det är inte bara bodybuilders som tar aas eller hgh.
AbeS
Kille, 32 år
ALLA proffsidrottare tar droger, det vet ju alla
Vergilius
Kille, 33 år
Citat från AbeS:
ALLA proffsidrottare tar droger, det vet ju alla
ju tidigare vi lär oss detta ju bättre blir det.
Detta gäller definitivt modeller också.
Kan gärna rekommendera http://www.imdb.com/title/tt1151309/
"Bigger Stronger Faster* -the side effects of being american"
Och nej detta är ingen Amerika-bash doku, detta är något som rör doping och tillskott generellt.
Död åt gymgrossisten.
Powerglove
Kille, 40 år
Någon som vet var man kan hitta bra deals på begagnad gymutrustning? (justerbar bänk, hantlar etc).
Så pissigt fattig och så sugen på att träna, och känner att det behövs variation från all kroppsvikts-träning.
Vergilius
Kille, 33 år
Citat från Hotler:
Någon som vet var man kan hitta bra deals på begagnad gymutrustning? (justerbar bänk, hantlar etc).
Så pissigt fattig och så sugen på att träna, och känner att det behövs variation från all kroppsvikts-träning.
definitivt pröva blocket/tradera. ev rota på loppmarknader.
Powerglove
Kille, 40 år
Lutar åt det, saknar mitt skogsgym som fanns där jag bodde förut. 250kr halvåret, hade ALLT du behövde + löpspår och tennisbana </3
Vergilius
Kille, 33 år
vad var det som kostade ?
Jord
33 år
Citat från scndl:
Johniboy
Tack <3
dovidlol
Jo, de kan man. Men de är fortfarande inga bra förebilder.
Varför?
Dom går på roider och tillväxthormoner allihopa ja. Men dom som är i världsklass är också de bästa atleterna, fast på steroider, för att publiken kräver det. Pengar. Om alla går på tillväxt och roids så är det ju klart att dom fortfarande är olika duktiga på träningen, annars hade ju alla varit på samma nivå, bortsett från genetiska fördelar/nackdelar.
Men det är nog inte hälsosamt att själv vilja se ut som dom då man aldrig kommer lyckas med det och lär må psykiskt dåligt och få dåligt självförtroende av att själv vara "för liten". Men har man förstånd kring vad deras liv innebär så är det nog inte skadligt.
Dessa människors yrke är ju att träna, äta och sova. Självklart kan ingen vanlig människa nå deras nivå. Dom har sponsorships som köper väldigt mycket åt dom osv. Det livet är inte möjligt för "oss vanliga". Så det är ju rätt onödigt att känna sig dålig bara för att man inte kan se likadan ut. Det psykar ju sönder många förstås.
Så ja, för och nackdelar. Bra för att dom är duktiga och kunniga atleter som testar mycket och forskar, och psykologiskt dåligt för att vi kan känna oss dåliga.
Big Ramy till exempel, han väger 150 kilo off season ungefär, och han har bara tränat i TRE ÅR. Han är ju hur galen som helst. Galnaste gainsen någonsin. Självklart har han 50% steroider i blodet :P
Jord
33 år
Citat från Frontosa:
Citat från Jord:
"all natural"
Ja faktiskt. Det är möjligt att se ut sådär som han gjorde "all natural" OM DU ÄR ETT GENETISKT MISSFOSTER.
Känner du till ämnet "Myostatin"? Det är något som reglerar hur lätt och hur mycket muskelmassa du kan lägga på dig. Desto mer myo du har desto svårare är det att lägga på dig massa, och desto mindre är din maxvolym du någonsin kan uppnå.
Myostatinreglering är nästa steg efter steroider och tillväxthormon inom doping. Tar du bort mängder av myostatinet kommer du växa otroligt fort och kunna bli mycket mycket större.
Om Victor föddes med en missbildning som gav honom otroligt låga myostatinhalter i kroppen är det fullt möjligt att han kunde bli så där stor utan steroider då minskandet av myostatin är otroligt mycket effektivare än steroider och tillväxthormoner. Även om du roidar och tillväxtar så sitter myostatinet kvar och blockar hypertrofin. Därför är det effektivare att sänka myohalten än att ta roids och tillväxt.
Så kombinerar du minskad myostatinhalt med tillväxt och roids så kan du ju bli hur galet stor som helst.
Dock är det inte safe ännu. Du kan dö rätt fort av förändrade halter via ingrepp. Men om Victor föddes missbildad så var hans kropp designad för att överleva under de förhållandena, så han kunde överleva.
Nu tänker alla "Måste gå till läkaren och suga ut myostatinet". Jag vill :D
Belgian Blue, som jag tror alla känner till, de stora framavlade korna som är muskelberg lvl 1000 är myostatindopade.
AbeS
Kille, 32 år
Citat från Lasermannen:
Citat från AbeS:
ALLA proffsidrottare tar droger, det vet ju alla
ju tidigare vi lär oss detta ju bättre blir det.
Detta gäller definitivt modeller också.
Kan gärna rekommendera http://www.imdb.com/title/tt1151309/
"Bigger Stronger Faster* -the side effects of being american"
Och nej detta är ingen Amerika-bash doku, detta är något som rör doping och tillskott generellt.
Död åt gymgrossisten.
Ska kolla på filmen, låter rätt intressant!
Annars är det väl så att folk får gärna sätta målet att bli lika stora som arnold etc MEN då får man bestämma sig för att trycka gear annars går det inte. Det är viktigt att faktiskt träna så att man kan uppnå sina mål tycker jag, och då får man ta det som behövs för att uppnå målet. Är det inget så är det inget, är det tren, hgh etc då får man väl köra på gear
Jord
33 år
Köp lite myo-hämmare :p
http://themhpstore.com/myo_x.html
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet