Psykisk ohälsa
Nej. Det är onödigt med alkohol. Det finns ingenting positivt med det för enstaka individen.
Jag mår psykiskt (och fysiskt, lol) dåligt när jag dricker alkohol. Gick ut för några veckor sedan, mådde verkligen asbra den dagen men under kvällen mådde jag mer och mer dåligt pga personliga grejer. Jag började supa, och då menar jag verkligen supa. Har ingen koll på hur många shots jag drack och hur mycket jag smakade av folk, men jag ville bara ha mer trots att jag bara mådde sämre både psykiskt och fysiskt.
Visst, jag var ''glad'' för stunden (dvs direkt efter jag tagit shoten) men inom någon minut ville jag ha en ny. Slutade med att jag mådde fysiskt dåligt och började må illa som in i helvete, sedan kom det psykiska ikapp och jag grät och fick panikattack. Hyperventilerade. Slutade med att jag åkte in på akuten.
Numera känner jag att jag måste ta det försiktigt med alkohol, för så fort jag får det i mig och det börjar gå upp till huvudet mår jag psykiskt dåligt. Jag blir helt enkelt lite destruktiv mot mig själv eftersom jag av någon anledning inte vill sluta dricka när jag väl börjat.
Läs om neurotransmittern GABA, så kanske det blir lite enklare att förstå.
Panikångest suger verkligen stenhårt.
Jag mår också dåligt på alkohol, blir paranoid och muren mellan jag och djävlarna i mig försvinner eller blir i alla fall så tunn att vi liksom blir ett
Då blir jag hellre hög vilken dag som helst, gärna på typ lyrica. Då står mitt huvud still och all självdestruktivitet och trasighet blir liksom dränkt av medicinerna och så kan jag få fungera som en vanlig människa
Alkohol förstärker ju alla känslor dåliga som bra, så ser inte riktigt hur alkohol skulle vara någon lösning på något problem.
Fast jag kan ju inte påstå att jag är bättre själv då jag ofta dricker för att glömma allt annat.
Citat från busbarn:
Jag mår också dåligt på alkohol, blir paranoid och muren mellan jag och djävlarna i mig försvinner eller blir i alla fall så tunn att vi liksom blir ett
Då blir jag hellre hög vilken dag som helst, gärna på typ lyrica. Då står mitt huvud still och all självdestruktivitet och trasighet blir liksom dränkt av medicinerna och så kan jag få fungera som en vanlig människa
Håller med dig. Mår både fysiskt och psykiskt dåligt på alkohol och rösterna blir hetsigare när jag dricker.
Lyrica däremot eller möjligtvis concerta gör mig bedövad för både ångest och röster (de försvinner inte men det går iallafall att ignorera) och dessutom gillar jag den kemiska harmonin som infinner sig på lyrica.
på tal om så vill jag bli så jävla hög nu, alternativt allmänt bli riktigt jävla packad
allting gör så jävla ont idag gråter fan konstant om jag inte är helt apatisk och bara ligger i sängen
^ brukade känna precis likadant, trodde jag skulle dö varje natt. men sen testade jag att överdrivet "låtsas" dö där i sängen, som att spela in en dödsscen som skådespelare ungefär. låter otroligt fjantigt, och var skitläskigt i början, men det fick mig att förstå hur idiotiskt och dumt det var att jag trodde jag skulle dö, för vem fan dör bara sådär när man ska sova liksom.
xxxxxxxx tog en hardcore-lösning som jag tycker är intressant. Det verkar inte alls vara som en fånig idé, snarare tvärtom. Har funnit mig själv göra liknande saker när jag oroat mig för plötslig hjärtdöd. Det skrämmande med det är att man skulle kunna överleva med direkt intervention/behandling, men att man sover eller tränar ute i skogen. Det lättsamma är att det är exceptionellt ovanligt att någon i min ålder drabbas av det.
Kan nog bidra med att ingen någonsin dött av en panikattack per se. Det kan hända extremt ovanliga situationer som ger extrem rädsla, vilket leder till att kroppen hamnar i extremt ovanliga tillstånd, men "good old fashion" panikångest är synnerligen ofarligt. Mycket extremt där, men sannolikheten är (lol, läs och häpna) extremt liten. :)
Ni är verkligen långt från ensamma att känna så. Jag har hälsoångest med specifik inriktning kardiologiska sjukdomar. Eftersom jag tränar en hel del så har jag en ganska långsam vilopuls, har mätt den som lägst 41 (i vaket tillstånd) och då slår den ganska lugnt, fick t o m frågan om jag tränar mycket efter jag varit sövd eftersom min puls sjönk under narkosen. För jag frågade om det varit några komplikationer, vilket det inte var - men en notering av att min puls var låg.
Förra sommaren hade jag en panikattack där min puls låg på runt 190 (så klart inte länge alls) och jag kunde känna (eller föreställde mig) hur kemiska ämnen strömmade ut i blodet. Enda gången i mitt liv som jag ringt 112. De kom och allting var helt okej, blodtrycket sjönk normalt, pulsen sjönk normalt och ambulanspersonalen hade arbetat på hjärtintensiven i 10 år, så de kunde inte se någon indikation på något annat än stress.
Det verkar som panikångest, förutom själva symtomen, brukar ge den lidande några stora rädslor som t ex stroke, hjärtinfarkt, psykos och andningsstillestånd. Personligen mår jag bra av statistik och kunskap, men det är alltid bra att ta upp det med både professionella och de som själva lider av det.
Citat från busbarn:
på tal om så vill jag bli så jävla hög nu, alternativt allmänt bli riktigt jävla packad
allting gör så jävla ont idag gråter fan konstant om jag inte är helt apatisk och bara ligger i sängen
Aldrig upplevt att röka dämpar ångest, snarare gör det värre.
Om du tycker att lyrica hjälper så mycket, varför försöker du inte få det utskrivet?
Citat från EXHILE:
Citat från busbarn:
på tal om så vill jag bli så jävla hög nu, alternativt allmänt bli riktigt jävla packad
allting gör så jävla ont idag gråter fan konstant om jag inte är helt apatisk och bara ligger i sängen
Aldrig upplevt att röka dämpar ångest, snarare gör det värre.
Om du tycker att lyrica hjälper så mycket, varför försöker du inte få det utskrivet?
Var skrev hon att hon menar att just röka?
Har lyrica utskrivet, röker inte på
EXHILE: För mig är det tvärtom, att röka tar bort min ångest 90% av fallen.
Sativa <3
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet