Matsug under LCHF-diet.
Haha, jag har tröttnat på mina köttfärsbiffar med Rydbergs bearnaisesås till som var snorgott i början. Nu får jag i princip tvinga ned dom för att få i mig det. Kan omöjligen få ned dom som frukost nu för tiden heller, så brukar bara dricka någon deciliter grädde istället. Ska börja äta av mitt förråd av fryst lax och kyckling nu för att få lite variation.
Kör 95% LCHF och Stenålderskost! Är 120% Nöjd!
Saknar dock doften av hembakat durumbröd. Så om någon är sugen så bakar jag gärna åt er!
Försökte ett tag men gav upp. Känner att det är alldeles för svårt då man bor hemma och går i skolan. Sen så blir det ju inte bättre av att min pappa köper hem allt godis han kan få tag i så fort det blir helg. :(
Och till er som tror att dieter är något att testa ett tag! Skärp er? En sund kosthållning är det enda rätta anser jag.
Dieter är för lata och okunniga människor.
Ät måttligt och rätt så kan det bara bli bra. Hitta inte på ursäkter. Var ärliga mot er själva och fundera på vad ni egentligen vill åstadkomma med hjälp av en bra kosthållning.
Min mamma har hållit på med LCHF i runt två år, fast jag ser henne äta djungelvrål ibland :SS Men cravings får man nog oavsett vilken diet man följer
Varför går ni på dieten om ni ändå efter två månader "firar med en b&j"? Ingen direkt vits när man ändå går upp de få kilon man lyckats tappa.
Iaf, körde lchf en sommar för mamma fick något ryck hela familjen skulle vara med på. Vitlöksbröd när vi grillade var ett stort hål på tallriken :(
Citat från elinrawr
Varför går ni på dieten om ni ändå efter två månader "firar med en b&j"? Ingen direkt vits när man ändå går upp de få kilon man lyckats tappa.
Iaf, körde lchf en sommar för mamma fick något ryck hela familjen skulle vara med på. Vitlöksbröd när vi grillade var ett stort hål på tallriken :(
Är du dum eller? Uppenbarligen för att man vill tappa vikt. Att känna ett sug efter- och sedan äta något speciellt man saknat när dieten är över är väl fan inte särskilt konstigt. Bara för att man vill trycka en calzone och en B&J efter ett par månader betyder det inte att man ska börja svulla varje jävla dag.
Jag har gått ned 13 kilo hittills och är beredd att satsa mina samlade ägodelar på att en pizza och glass inte kommer få mig att gå upp tretton kilo dirr. Dessutom, hur många människor som INTE går på diet käkar inte godis, chips, glass eller något annat onyttigt flera gånger i veckan?
var egentligen sugen på all skräpmat när jag gick på LCHF, men max hamburgare, läsk, pommes, chips pch salt godis överlag, djungelvrål var saknat !
kan tilläga att jag inte gick på LCHF för att gå ner i vikt utan för att få bort mitt sockerberoende (som jag har fått igen :) )
Jag fuskar då och då, dieten funkar ändå för mig.
Mest bara något att äta till film och liknande. Istället för godis.
Fuskar ibland med socker. Är allergisk mot gluten så blir ingen pizza eller något sånt ändå, saknar dock Müsli av någon anledning.
Har lagt av med LCHF, det fungerade väl till viss del men som alla dieter är så får man tillbaks vikten lätt (och mer) när man väl slutar. Finns för mycket gott att äta för att jag skulle kunna hålla på med det längre. Mår bättre med att äta välbalanserat och motionera istället.
Dieter är inte bra i längden, bättre att äta lagom av allt så länge du inte är allergisk.
Jag har inte direkt några cravings alls, ätit lchf i ett år nu kanske, och innan åt jag GI.
Jag trivs med min livsstil och jag tränar 5-7 dagar i veckan.
Plus att vitlöksbröd som många nämnt är ju knappast ni måste sakna!
Finns recept på sådant lchf-vänligt som är jättesimpelt att slänga ihop.
Och så vill jag påpeka att lchf är ingen diet. Lchf är en livsstil.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet