Hur man får smala och smärta ben
Finns det något sätt man kan få smala ben, utan att jogga och äta nyttigt?
Äter typ bara mackor och choklad om dagarna och jag är jävla lat.. och snart fet.. kommer rulla fram
Det är genetiskt, kära du!
Pratar du med mig så hade min mor jordens smalaste ben när hon var lika gammal som mig. Typ pinnar.
Det är snarare genetiskt att vara smal i min familj, hoehoe.
Strunta i kolhydraterna och ät fett och protein istället, sedan motionerar du. Det funkar för mig.
Ta in mindre energi än vad du gör av med. Enda sättet att gå ned i vikt om man inte vill gå till en plastikkirurg.
Med det sagt så ska man aldrig lita på någon "superdiet"(d'uh).
Ät som vanligt, men undvik chips och godis och liknande. Ät hellre en stor frukost än en stor middag då du förbränner mindre under natten än under dagen. Träna typ simning, regelbundet.
Alternativt, skit i det och var nöjd istället.
YOGAA!!!!!!!!!!!!!!!
minska kolhydrater men uteslut inte. ät mycket fisk och bra fetter.
är det något man ska utesluta är det bröd.
Äter ingenting och sitter i ett år.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet