Generell muskeltråd.
Inga magmuskler här inte, usch! :c
Men någolunda vackra triceps surae har jag nog med c:
Riktiga män har sexpacket i kylen, inte på magen.
Citat från Paganblut
Citat från Wolviesaurus
Riktiga män har sexpacket i kylen, inte på magen.
http://i387.photobucket.com/albums/oo320/sirpetrakus/789_CoolFace.jpg
Haru några andra muskler då, spinko? :C
Jag har en biffig PC-muskel.
Långa eller korta muskeltrådar är då min fråga...?
såå mycket gymfag rage av att läsa i den här tråden :FFFF
Frågan är om din destrucity har fått dig foked nog att kunna producera mer jetjack så du ska orka med i testament of fate innan din koma tar över dig och din onda personlighet tar över O_O
haha insåg någonstans i mitten av din text att mitt misstag var av det att jag faktiskt trodde att man kunde förstå vad du försökte säga :<
Citat från Paganblut
Citat från LucidOscil
såå mycket gymfag rage av att läsa i den här tråden :FFFF
:(
Vill herrn möjligtvis utveckla sig?
Hej, jag lyfter 12x3
- Ah, det är inte så bra. Jag känner inte dig och har ingen aning om vad du tränar men du borde göra 100x20 det är objektivt bättre.
Hej jag tar 112kg i benpress
- haha du var ju inte så stark, jag lyfter mycket mer
(INGEN AV DOM BERÄTTAR HUR MYCKET DOM SJÄLVA VÄGER WTF!?)
Sen blir jag arg över folk som använder maskiner :)
Citat från Paganblut
Citat från LucidOscil
haha insåg någonstans i mitten av din text att mitt misstag var av det att jag faktiskt trodde att man kunde förstå vad du försökte säga :<
Haha, what? Jag har läst din mening flera gånger, men jag förstår inte : |
Var till Nezumidoll och betyder ungefär jävla grekiska :P
Citat från LucidOscil
Citat från Paganblut
Citat från LucidOscil
haha insåg någonstans i mitten av din text att mitt misstag var av det att jag faktiskt trodde att man kunde förstå vad du försökte säga :<
Haha, what? Jag har läst din mening flera gånger, men jag förstår inte : |
Var till Nezumidoll och betyder ungefär jävla grekiska :P
Men... grekisk yoghurt är gott Q_Q
Citat från Paganblut
Sen blir jag arg över folk som använder maskiner :)
Kortade ner din post. Jag har inte sagt att "det och det" är bättre än "det eller det", så jag känner mig inte träffad.
Varför gillar du inte maskiner? :o[/i]
För att dom är just maskiner. Det är onaturliga rörelser som inte är anpassade efter kroppens biomekanik, skivstång och hantlar är allt du behöver ;)
Asbra för gymmen, så att de slipper utbilda sina tränare och så att deras tränare slipper utbilda dig (eller i sitt oförstånd inte kan). Det är svårare att träna utan, men mycket mer givande.
Maskiner är bra för nybörjare, ja. Men man borde sluta med maskinerna sen. Hantlar är i stort sett det enda man behöver, man kan träna hela kroppen med dem. Fria vikter är bättre än maskiner på alla sätt, man tränar i stort sett hela kroppen med varje övning (iaf balans, osv)
Enda maskinen som är bra är väl lats-maskinen;
Om man är för svag för att göra chin-ups.
pull-ups > chin-ups
Har rejäla vad och benmuskler. Efter 15 år av hockeyspelande.
Nu håller jag på att träna upp resten av kroppen dock så jag slipper se konstig ut.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet