Gå ner i vikt av att sluta äta
jo det kan jag hålla med om, men aa som sagt att äta absolut ingenting i flera dagar slår nog bara tillbaka hårdare.
Men alla har ju ett sätt som funkar, varje kropp reagerar ju trots allt olika på olika metoder, gäller bara att hitta något som funkar om man vill förlora några kilon :)
Andra gången jag hade anorexi bulimi visste kroppen hur den skulle reagera så det gick inte alls bra och istället för att gå ner gick ja g upp 2 kg
Första gången gick jag ner 15 kilo på nåra mådnader
helt sjukt med självsvält. fyfan.
Dieter = Fail- Captain Obvious
oavsett vad så får man ju en jävligt äcklig kropp av självsvält. Även om man går ner 10 kg så är ju det mesta muskler, så man får en sån där spinkig men ändå slapp och fet kropp.
USCH
Ett tips : Sluta ALDRIG äta. Mat ska inte vara ens fiende, utan det är livsviktigt att få i sig näring och vitaminer som kroppen behöver för att fungera.
Been there, tog 1,5 år för mig att lära mig äta igen och vilken ångest man hade.. Jag vill inte att någon ska uppleva helvetet med anorexia/ätstörning.
Det funkar för mig... att gå ner och sen gå upp och gå ner och jaaa....
Även om man går ner i vikt kommer man ju inte ha energin till att skutta runt och visa upp den nya fina kroppen, så vad är det då för mening? :) Och även om man tycker att det finns någon slags "kontroll" och att man har energi till att ta sig ut har hela huvudet fokus på allt annat än att socialisera, när du ska äta, vad du ska äta, hur mycket du ska äta, vilka lögner du måste dra för att slippa äta, hur många kalorier är det i en skiva skinka, varför tittar alla på mig, är jag tjock, hur sitter tröjan, borde jag ha tagit den andra koftan, är det någon som har märkt något, fan vad konstig form mina lår har, jag önskar jag hade hennes kindben, hur mycket har jag brännt idag, ska jag simma imorgon, jag skulle döda för en chokladkaka.
värt.
Citat från MJx
Ett tips : Sluta ALDRIG äta. Mat ska inte vara ens fiende, utan det är livsviktigt att få i sig näring och vitaminer som kroppen behöver för att fungera.
Been there, tog 1,5 år för mig att lära mig äta igen och vilken ångest man hade.. Jag vill inte att någon ska uppleva helvetet med anorexia/ätstörning.
Håller med.
Men om man väl bantar på normalt sätt är det väldigt lätt att få en ätstörning.
Been there 2. Det kommer och går i perioder; mina dåliga tankar och känslor inför min kropp, men äter gör jag eftersom jag tvingar mig till det, hur dåligt jag än mår. Det är viktigt att inte lita på känslorna, då de inte är förnuftiga!
Går man ner i vikt ifall man skulle svälta sig fast inte fullt så brutalt utan mer tex ett äpple om dagen?
Vad tror du? Dock kan du lika gärna inte äta äpplen alls då det oftast bara tillför onödiga kalorier, man blir inte särskild pigg av det.
Citat från Sara1993
Går man ner i vikt ifall man skulle svälta sig fast inte fullt så brutalt utan mer tex ett äpple om dagen?
ät ett äpple var tredje timme ist, så håller du matsmältningen uppe :P
blir man smal då?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet