Gå ner i vikt av att sluta äta
Såklart man blir smalare av att inte äta.... Men kroppen äter upp sig själv när den inte har något annat att äta, vilket gör att man blir tröttare och man orkar inte lika mycket.
Om man inte äter kan det även leda till att man tillslut äter jätte mycket för att man helt enkelt är för hungrig och då kan man ju lika gärna gå upp tillslut.
Det bästa är att äta 3-4 mål mat om dagen och strunta i allt småätande och tänka på vad man stoppar i sig.
Citat från scoutmalin
Citat från Cornyz
Tycker det bara är idiotiskt att banta över huvudtaget. När du börjar närma dig 130 kilo, då kan du banta.
Alla människor är olika, vissa är stora, vissa små, vissa har jättelätt för att gå ner i vikt, andra inte.
Vi är fan unika allihop, så sluta bry er om några jävla kilon.
absolut alla är olika, men jag vill ju väga mindre för att jag ska må bättre och för att jag ska få bättre självkänsla.
Jag förstår det men man kan må bättre på så många andra vis än att gå ner i vikt! Man borde vara stolt över sig själv istället.
Magen växer och ställer in sig på svältläge.
Inget alternativ om man vill gå ner i vikt.
Det kanske funkar ett tag, men sen kommer du nå din plateau - då du inte kan förlora mer vikt. Kroppen kommer dessutom ställa in sig på ett läge då den sparar så mycket energi som möjligt och när/om du väl börjar äta normalt igen så kommer du drastiskt öka i vikt. Dessutom ökar metabolismen om man äter ofta, inb4 man kan gå ner i vikt lättare.
Den som vill gå ner i vikt måste se till att göra av med fler kalorier än vad de får in. TRÄNA FFS!! Gå på gym, sporta! Vad som helst, bara du gör någon fysisk aktivitet. Det är aldrig bra att svälta sig själv.
Tycker det är rätt så jävla löjligt att inte äta för att gå ner i vikt.
de e najs
ja lyckas gå ner i vikt för att sluta äta :)
Har hört att det fungerar såhär;
Hoppa över en måltid -> kroppen hamnar i svältläge -> överäter nästa måltid -> lägger på sig vikt.
Har dock svårt att tro att kroppen hamnar i svältläge bara för att man hoppar över en måltid :pPPppP
Blir väl så efter ett x antal måltider tror jag.
jag rasar i vikt om jag slutar äta godis, ehe O.o äter mer godis än mat typ men är endå smal. slutade äta godis en gång o gick ner 8 kilo på 3 veckor, de tog ett år innan jag gick upp ett kilo igen (y)>.<
o nu är jag påväg åt de hållet igen känns de som
hatar mat men vill inte banta..låter..bra
^
Det tyder väl på att din kropp har vant sig vid ditt intag, och slutar du då äta en viss sak så måste kroppen ändra sig för att hitta balansen. Innan den har gjort det så rasar du förmodligen i vikt.
Fast jag tror att kroppen "hellre" förbränner kalorier om du äter sunt och tränar. Det är nog inte bra för kroppen att svälta sig själv, ingen metod jag hört är rekommenderad iaf.
Kroppen kommer att förbränna kalorier oavsett vad du stoppar i dig (och den bränner mer om du rör på dig), men den mår självklart bättre om man har en sund och regelbunden kost. Att svälta sig själv indikerar på okunskap.
till en början, så går man ner i vikt- javisst. men liksom,skiter man i att äta, alldeles för länge. alltså, hoppar över måltider så vänjer sig ju kroppen, och det gör ingen skillnad om man äter. och som tidigare sagt, kroppen ställer in sig på svält
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet