Gå ner i vikt av att sluta äta
Visst blir man tjockare snabbt sen när man bli äldre men själv gick jag ner 12 kg ungefär på 3 veckor pga jag bara åt middag om äns det haha från 70 till 57 xD
sämst
Citat från Owens
Om man slutar äta ställer kroppen in sig på svält och äter upp sig själv istället.
Istället för att använda fettet till energi så omvandlar den musklerna till energi.
Alltså blir man inte smalare eller mår bättre.
Tro mig, jag går på idrottsgymnasium och har massa ämnen om det här.
NÅGON SOM VET VAD HAN PRATAR OM ALLT SOM BEHÖVER SÄGAS! LÅS TRÅDEN JAG BER ER!
älskar okunnigheten på ec :)
Älskar att alla fjortistjejer är latmaskar! Träna styrkepass och kondition och ät mindre MEN ÄT!
Och även om man gör en kissie och svälter sig så blir kroppen kanske smal men totalt degig. Tränar man får man en smal och fast kropp som är otroligt mycket snyggare än en tunn och slapp sådan.
Blir trött på tjejer som tycker att det är asfett att man kan gå ner i vikt genom att inte äta. No-lifers
Det är väl inte så jobbigt att träna?
Alltså, för två år sedan så slutade jag att äta helt och hållet. (Började äta igen för ett år sedan.) Då rasade kilona, men när jag började äta igen så gick jag upp typ dubbelt så mycket som jag hade gått ner. Men nu äter jag regelbundet, och tränar.
Ifall man slutar äta så sparar kroppen på allt (överlevnadsinstinkt osvosv) och sen när man börjar äta igen så tar kroppen upp allt det och sparar det som fett. Och sen ifall man aldrig äter så svullnar magen upp, fråga inte varför. Googla ist.
Klart som fan man går ner i vikt av att sluta äta, men det är ju inte så smart.
Man behöver inte heller motionera alls, man kan gå ner i vikt på andra sätt.
Gör som jag, lev på bröd och frukt så kan du t.o.m unna dig saker som Coca cola varje helg.
Det är underbart.
Jävligt idiotiskt. Kroppen håller sig fast vid fettet så länge som möjligt, så det första som ryker är alla muskler om du ska svälta dig. Fuckwit.
Citat från Tammie
Klart som fan man går ner i vikt av att sluta äta, men det är ju inte så smart.
Man behöver inte heller motionera alls, man kan gå ner i vikt på andra sätt.
Gör som jag, lev på bröd och frukt så kan du t.o.m unna dig saker som Coca cola varje helg.
Det är underbart.
Att leva på bröd, frukt och cola är fan ohälsosamt. Du får inget protein, knappt några vitaminer och en jävla massa socker. Det lär man ju gå upp av om något. Undvik kolhydrater och ät proteinrik mat, mat med bra fetter och grönsaker. Outbildade tonårstjejer, jeez.
Om man inte orkar träna så ät inte potatis, pasta, ris, bröd osv. Ät inte kolhydrater. Skit i det och ät kött, fisk, ägg, grönsaker.
Skit i att dricka läsk och äta godis också. Du kan ha en ätar-dag en gång i veckan när du proppar i dig skit.
Funkar skitbra. Synd bara att jag är en sucker för mat.
Citat från FLYFiSHZOMBiE
Ifall man slutar äta så sparar kroppen på allt (överlevnadsinstinkt osvosv) och sen när man börjar äta igen så tar kroppen upp allt det och sparar det som fett. Och sen ifall man aldrig äter så svullnar magen upp, fråga inte varför. Googla ist.
Varför skulle man börja äta normalt igen? Du är vad du äter, om du börjar äta igen går du ju upp till vikten du hade innan. Det handlar väl snarare om att ändra livsstil om man VILL gå ner i vikt och stanna där.
Och om man självsvälter och sen äter sväller magen lite mer än när "normala" äter, ja.
Jag äter mycket och är fortfarande underviktig. Life is good.
Jag åt knappt något på två månader och gick ner cirka 10 kilo. Jag har börjat äta mer nu igen, och vikten har inte kommit tillbaka. Hela den där "svältläge" skiten är bara en myt för att stoppa folk från att svälta sig själv.
Har hållit på i snart två veckor med att äta ett nyttigt mål om dagen, frukt och mörkt bröd. Inga kakor, godis och sådan skit. Går jätte bra och känner egentligen inget behöv utav att äta. Så jag hoppas på att gå ner några kilo nu till sommaren.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet