Gå ner i vikt av att sluta äta
VampireKiss, sitter och letar bilder just nu. Kommer ångra detta som fan men w/e! HAHA
Ska man träna ska man äta mycket, annars lägger sig ALLT på kroppen eftersom att den är van vid att göra av med mycket energi men att få in lite.
Citat från Jiggu
VampireKiss, sitter och letar bilder just nu. Kommer ångra detta som fan men w/e! HAHA
woho! 8D
i slutet på min resa oh gud...
sen efter att ha gått ner i vikt av att sluta äta och sedan börjat äta igen
Det bästa är att jag inte går upp i vikt igen hur mycket jag än äter xD
Citat från Jiggu
i slutet på min resa oh gud...
[bild
bild
sen efter att ha gått ner i vikt av att sluta äta och sedan börjat äta igen
bild
Det bästa är att jag inte går upp i vikt igen hur mycket jag än äter xD
Jävlar, riktigt nice! :O
Nu blev jag grymt motiverad :D
Det är ju ta mig i kokosnöten dumt att sluta äta för att tappa x antal kilon!!! Av svältfasoner går man faktiskt upp i vikt, speciellt om man kräks upp maten. Det allra bästa och est hälsosamma sättet att gå ner i vikt är ju att äta normalt i mindre mängder och öka motionen! :D Om man slutar äta, visst man går ner i vikt. Men så fort man börjar igen så läggs kilona på 8helvette! Gå ner på ett hälsosamt sätt, mitt tips.. man kan fastna i skiten annars.. och det är verkligen inte lätt att komma ur det.... :( Är ganska negativt inställd till svält.. :(
asså att baa sluta äta är både ohållbart och ohälsosamt, förändringar ska gå relativt sakta,
alltså börja med att dra ner på sötsaker, och se till att äta lagom mkt, typ helst mkt
långsmma kolhydrater och mkt protein, sen motionera, räcker nog med promenader
genom att sluta äta så förlorar du muskler då, plus att det sliter massa på kroppen
Som sagt, jag slutade äta ett bra tag men det var ohållbart.
Man tappade all energi man hade och orkade inte göra något alls! Tappade aptiten och blev mätt fortare.
Nu äter jag, fast i mindre portioner och bara 2 ggr om dagen. Men om det är en maträtt jag verkligen älskar äter jag som en häst Haha.
Har slutat upp med sötsaker (så äckligt)... dock så äter jag chips och dricker läsk och äter färdiglagat minst 2 ggr i veckan. OMNOM<3
Två små mål/dag har jag kört nu i ett år. Har gått från 45kg till 42,4kg. Så visst funkar det att sluta äta. Men att sluta äta helt hade jag nog inte klarat.
Jag svälte mig i typ fyra dagar i våras, jag mådde skit. Sedan började jag äta rätt och träna, gick ner 20 kg.
Alltså, jag svälte mig själv våren -09 och visst går man ner i vikt. Rasade tio kg på några veckor, vilket jag tyckte var jättebra tills jag tappade all ork och svimmade så fort jag ansträngde mig fysiskt.
Citat från Tammie
Två små mål/dag har jag kört nu i ett år. Har gått från 45kg till 42,4kg. Så visst funkar det att sluta äta. Men att sluta äta helt hade jag nog inte klarat.
Att väga 45 är ju lite, men varför ska du gå ner till 42. Vänta med att banta tills du börjar bli gammal och väger typ 100 istället.
Även fast man någon gång när man var mindre försökte banta så förstår jag nu inte varför man ska göra det. Passa på att njut av mat när man ändå kan!
here u go http://anamia.jinity.com/
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet