Gå ner i vikt av att sluta äta
Citat från YUI
äter inte ofta, men kan äta hur mycket som helst (ibland) :(
jag e hungrig, vene vad jag ska äta T__T
Omelett (:
Citat från CookieVirus
Citat från YUI
äter inte ofta, men kan äta hur mycket som helst (ibland) :(
jag e hungrig, vene vad jag ska äta T__T
Omelett (:
euw.. ne .. :(
Citat från CookieVirus
Citat från CocaFire
Emojavel_: Jag vet? Men hon skrev ju faktist att man blir tjock av allt man stoppar i sig när man är på svältläge.
Och det stämmer ju inte ellerhur?
Till stor del stämmer det. Svälter man sig själv och en dag bara börjar äta normalt igen blir man inte mullig utan TJOCK.
är man i svältläge och därimot börjar äta lite åt gången så går du bara upp i vikt.
Nä. Äter man typ grönsaker och frukt så gör man inte det.
Ägd man blir då man börjar äta normalt efter svält.
Citat från Basement
Citat från diskografi
Citat från Basement
Anledningen till att du genast går upp när du börjat äta igen är att svält gör din ämnesomsättning lägre..
Vad menar du?
Precis som jag skrev.
Slutar man äta bli ämnesomsättningen lägre.
Med låg ämnesomsättning går man upp i vikt lättare.
Jag vet inte om jag ska lita på det där med ämnesomsättning.
Det verkar dock vara någonting som lata människor skyller på, men jag vet ju inte. *
sen så är det nästan bara vätska som försvinner om man slutar äta
Om man redan är i nedre delen av normalvikt går det ändå inte såå snabbt att tappa vikt, kanske 2-3 kg i veckan.
Om man däremot äter typ 800-1200 kcal och tränar röven av sig kan man tappa mer.
Men när kroppen börjar få dåligt om näring så saktar även viktnedgången ner, inte bara ämnesomsättningen.
Och när man är farligt underviktig rasar vikten igen, och blir direkt livshotande.
Fast vid det laget kan du inte längre tänka klart och kommer antagligen inte kunna äta även om du vill överleva.
Good luck!
Citat från Basement
Fast.. De flesta tjocka pumpar i sig skräpmat och sitter stilla..
Så de har förmodligen inte låg ämnesomsättning, snarare normal.
Dock finns det smala som äter som hästar och är skitlata, och vad kan det annars bero på, om det inte ämnesomsättningen?[/i]
Skräpmat? Så, du menar att alla som är tjocka, vräker i sig onyttigmat och inte motionerar? Fel. Fördomsfull? Svar ja.
(Givetvis är det ju oftast så).
Min mamma är tjock. Dock äter hon sällan onyttigt. Hon äter vanlig husmanskost och går ett par promenader om dagen, långa och korta. Dock är hennes problem att hon äter för mycket. Absolut ingenting med SKRÄPMAT eller INGEN MOTION. Bullshit.
Jo, jag vet exakt vad du menar. Men smala kan gå upp i vikt och tjocka kan gå ner i vikt. Bums.
Citat från Ciia
Jag har i hela mitt liv fått höra att "sluta inte ät, kroppen gör all energi till fett och du blir inte smalare". Jag trodde alla faktiskt ett tag, och tränade en massa, åt inte särskilt mycket då heller. Var ändå ganska mullig.
Nu äter jag inte så mycket, ganska små portioner etc, och voilá, tappat 6 kg på lite drygt en månad, är smalare än någonsin. Så, jah. Man blir visst smal av att äta lite... :o
Bara för att informera alla söta pk-människor som förnekar detta.
EDIT: Glömde skriva att jag slutat träna också.
men saken är att när du blir "nöjd" med din kropps form och börjar äta någerlunda normalt igen så kommer kroppen automatiskt att ta upp det som fett och du kommer att gå upp i vikt igen. det är så det är.
Äta bör man annars dör man!
och vafan, vem vill gå runt och vara hungrig hela tiden?
ät sunt och träna är det enda som hjälper i längden.
Att försöka snabbt svälta ner sig i vikt leder normalt till att man tappar vätska, muskler och lite fett. Dessutom drar kroppen ner på förbränningen. När du tröttnar på svälten (vilket alla normala personer vanligen gör förr eller senare) kommer du snabbt att gå upp igen. Inte sällan till mer än du vägde innan, med en större andel fett, mindre muskulatur, och därmed sämre förbränning. Kanske sänks till och med din ämnesomsättning. En kortsiktig snabb svältbantning kan alltså försämra dina långsiktiga möjligheter att bli smal.
Jag äter 1 gång om dagen , och ibland om jag är arg och allmänt cp så brukar jag inte äta på 1-2 dar.
Händer inget speciellt med min vikt , är på samma ställer hela tiden , 70kg , går varken upp eller ned.
Jag rör mig absolut inte , bus till skolan bus hem , sen sitta vid datorn resten av dagen , det är all kondition jag får. Så kan inte direkt hålla med dig om att man går ner i vikt av att inte äta.
Det är väl ändå när man börjat äta normalt igen som man går upp sjukt mycket?
Eftersom kroppen ställt om sig så pass mycket så får den sjukt mycket över då man tar en mellan/stor protion, alltså en massa överflöd som sätter sig på kroppen.
att svälta sig är ingen bra idé, jag gick ner 10 kilo och såg ut som nå' jävla spöke.
började äta igen, gick upp 5 kg, och där är jag nu
men egentligen borde inte det vara nån big deal, det finns en människa på insidan också
ät bra må bra
(:
(och yes, motionera !)
det skadar hjärncellerna med, och det är INTE bra alls, svält är inte kul när man väl sitter där
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet