Före och efter (Styrketräning)

Alltså, jag tycker att mina armar suger och är jättesmå. Men så hittade jag en gif för åtta månader sedan och var tvungen att jämföra, holy fuuuuck, var bara skinn och ben ju

Grymt! Bra skillnad där @Spasm

Asså så jäkla bra jobbat utav er allihopa! Man blir rätt motiverad att bygga lite på de taniga armar och benen man har när man ser era framsteg, haha :(

Citat från jonathansvanberg

Måste säga att alla lyckats grymt bra, keep it up folks! :-D

Citat från Spasm

Citat från Spasm

^ Tack så mycket!

Resultatet av två månaders kortisonbruk! Är tvungen att gå på sådana kurer ibland och då tappar jag all aptit + blir sjukt rastlös. Blev inte chockad när jag fick reda på att kortison klassas som dopingpreparat, haha.

Såååå bygga lite muskler nu kanske?

Citat från Spasm

^ Åh tack :)

Jobbar sakta med att öka vikt och styrka, än så länge byggarsäsong. Kör en kortare diet under december och återigen mars till juni. Då och först då kommer jag våga posta fullbodi nudes. <3

Wrargh
Alltså, dina armar. Mirin som fan

n-no homo

Tackar tomatojuice! :)
Armar är faktiskt mitt favoritpass, avrundar alla bröst/rygg och benpass med armar dagen efter. That's how you get big! Körde axlar/bröst den där dagen, så bilden är inte rättvis på armarna.

Wrargh levererar! Ser stark ut! Mirin.