Före och efter (Styrketräning)
Grattis är absolut inte rätt ord, hon har ju inte precis vunnit sin kroppsform haha
Haha, va? Vaddå? Avundsjuk på vad?
Mmmmmm känner hur testosteronet flödar i denna tråden... Mmmmmmm, gymduschar.
Okej, jag får väl acceptera att alla inte tycker som jag, haha. Jag vet bara att jag blev lite småirriterad när jag fick ett grattis efter att jag slitit som fan på gymmet
Lite kul när folk skriver typ "jag gick inte till ett gym en enda gång" eller "bara promenader och äta nyttigare", när detta är en tråd om STYRKETRÄNING, inte "viktnedgång och promenader" haha
Fast styrketräning behöver ju nödvändigtvis inte ske på gym, och kan ju vara peppande att veta att man inte behöver tillbringa 10 timmar i veckan på gym för att se resultat.
Nationalencyklopedin håller inte med dig.
"Styrketräning är något man gör för att få starkare muskler. Vid denna träning kan man använda skivstänger, styrketräningsmaskiner eller den egna kroppen."
Citat från GlenCoco
Nationalencyklopedin håller inte med dig.
"Styrketräning är något man gör för att få starkare muskler. Vid denna träning kan man använda skivstänger, styrketräningsmaskiner eller den egna kroppen."
Jag tolkar "den egna kroppen" som Sit ups och armhävningar m.m.
Är du dum eller?
Styrketräning betyder att man tränar upp muskelmassan. Det gör man även via promenader.
Citat från Friman
Lite kul när folk skriver typ "jag gick inte till ett gym en enda gång" eller "bara promenader och äta nyttigare", när detta är en tråd om STYRKETRÄNING, inte "viktnedgång och promenader" haha
Fast i första inlägget framgår det ju dock att det inte enbart syftas på styrketräning, utan även viktnedgång rent generellt.
Tråden skulle nog vara relativt död om det bara var just det vi kallar för styrketräning.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet